想知道无恙情感的挽回方案都是什么样的？
修复婚姻裂痕是一件需要恒心与毅力的事情，一点点地重拾彼此失去的爱情，从而成功地挽回婚姻。
一、接受犯错的人
虽然不接受TA犯错的行为，但如果TA有认错的意识，那你不妨试着去理解和接受TA犯错的原因：是被忽视、不被尊重了吗？是工作不开心吗？
二、试着去原谅对方
如果你真的想挽回婚姻，那就必须学会原谅。
假若TA觉得回来只会被你责怪，那么他是不大可能会回头的。
三、不要纠缠
乞求、死缠烂打，只会加快你的婚姻的结束脚步。
适当的给对方呼吸的空间，有时候疏离是一种进步，才能让TA有空间感受到你的好。
付出这么多为何他如此无情，情感诊断能不能挽回。
四、让自己有魅力
很多时候婚姻感情出现问题是因为彼此之间太熟悉，反而少了很多相互吸引的魅力。
想办法充实自己，让你的身体、智力或情感都变得有吸引力，慢慢的TA会感觉到你的变化。
多结交一些新朋友，学习他们身上的优点，这样在分散情感注意力的同时还提升了个人魅力。
五、保持乐观情绪
没有一个人愿意每天对着一个意志消沉的人，如果你每天只会不断抱怨、发牢骚，那TA只会离你越来越远。
出去和你的同性朋友一起，不管是逛街，还是看电影、听音乐会，只有一个目的，那就是让自己开心！
扩展资料：
能不能挽回情感，还得靠恋爱的男女双方共同努力，因为感情是双向的。
对于无恙情感平台的言论，我们只能当做是一种建议。
钱钟书说，婚姻是一座城，城外的人想进来，城里的人想出去。
一个人一旦进了这座城，曾经说过的爱烟消云散，曾经说的白头偕老成为一句戏言，曾经说好要一直一直在一起，最后却发现世界上最苍白无力的就是对着爱情说的誓言。
怎样才能挽回一段感情
之前“情感工程师 雷宾”就说过，挽回一段爱情有六个阶段。
你可以看一下希望对你能够有所帮助。
狂热期
这个阶段是刚刚分手的的时候，很多人会觉得整个世界都塌了，后悔、自责、痛苦、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪围绕着自己，觉得一切都是黑暗的。
这时候很多人会采取诸多过激行为，如疯狂打电话、发短信，满世界找他（她）、寻求亲友一起帮忙等等，如果找到对方又会大肆爆发。
疯狂期会进一步破坏情感关系，伤害身心健康，甚至出现自伤行为。
断联期
这个阶段是彼此冷静的时间，需要冷静下来思考自己的感情究竟是哪里出了问题，哪些问题是能够解决的，如果和好了该如何相处，如何让对方相信自己会改变。
另外需要给自己制定一个计划，改变自己、完善自己，接近他、表明心迹的计划。
断联不是绝对的断联，可有通过微信朋友圈，qq说说等等途径发表一些心情、状态，或者其他各种方式说明自己会改正，表明自己的态度、改变的决心等等，同时可以发一些生活或者工作状态。
（一周左右，因人制宜。
）
接触期
尝试着用短信、微信、qq等文字媒介进行交流，这个阶段最好不要有直接的语言交流，否则只会导致彼此的冲突和伤害进一步加深，进而导致难以挽回爱情。
另外，这个阶段要耐得住寂寞，只是简单的问候对方，而如果对方不回复则不要继续进行，如果回复了则可以继续交流。
这个阶段的交流最好不要有感情的交流，解开的伤疤更疼，简单问候就可以了。
机遇期
经过了疯狂、冷静、接触，大起大落成长之后可以尝试着进一步行动，而这也复合的最关键一步。
这时候最好制造不同形式的见面，偶遇、朋友聚会、集体活动等等，但见面时依然不要说太多，一个微笑、一个眼神、一句关怀即可。
制造机会，唤起对方的情感，具体机会要因人而异。
谨慎期
这个阶段与机遇期有一定的重复，但千万要注意这个阶段的独立性。
谨慎期需要小心翼翼、如履薄冰的相处，千万要有耐心，万万不要出现“疯狂”、“忍不住”、“自己也不知道”、“我也不想的”等等这些情况。
这个阶段犹如上坡，已经接近坡顶，处于关键期。
顺利度过了，基本上可以复合成功了，如果犯了大错，也可能一下子回到了坡底，甚至更严重。
这个阶段是最需要多次强调的，因为这是最容易出现问题的阶段，如果这个阶段出现了严重的问题，真的会很麻烦。
不过也要因人而异，对于一些缺少勇气的客户，建议勇敢一点，放心心理包袱，卸下沉重负担。
复合期
真正复合已经到来的时候，也是品尝幸福的时候，这时候不会再痛不欲生，痛彻心扉，痛入骨髓。
幸福的到来，有时会很突然，会不知所措，会无所适从。
所以这个时要注意一些情况，不能重蹈覆辙。
一是不能回到之前的生活轨迹，继续吵，继续闹，如果这样，必然会导致再一次感情破裂。
二是突然又想放弃了，觉得之前自己委屈或者没意思，又或者别的什么，这种情况导致的放弃一般没几天又会找老师说想复合。
三是即使咨询结束了，最好能保持和老师的联系，遇到问题，及时请教，如果是偶尔的一些问题，即使不续费，我相信大多数老师也是不在意的。
结语
复合阶段不是固定的，因为客户不同，感情不同，经历不同，而咨询师的咨询风格也不同。
所以在具体的复合过程中，也不能教条的对比自己所处的阶段，对比自己应该有的行为方式，甚至简单的想当然采取一些行动，这样可能会导致一些不好的结果。
复合的道路并不好走，有辛酸，有痛苦，有拒绝，有冷漠，有…………，然而，为了那份曾经的爱情，为了那份当初的誓言，为了那份自己的坚持，为了一切的舍不得、放不下、忘不了，努力、加油、拼搏。
由于篇幅有限，所以每个阶段只是只是进行了精炼的、一般的论述。
由于水平有限，且属于个人观点，所以难免有所疏漏，请各位品读之时给予理解，同时感谢各位提出自己的一些看法，积极批评指正。
在恋爱中，发生过一些不好的事情，可能让你对两个人的关系失去了信心。
但现在该改变一下自己的观点了。
经常回忆两个人在一起的美好时光，把那些美好的日子、快乐的事情都记录下来。
还要关注一下，眼下什么是最重要的，设想今后的生活充满新奇。
经常回忆热恋时，两个人情深意浓、相爱至深的情景，这还能唤起两个人的情感共鸣。
在美好的回忆中，增加浪漫情感，增进彼此之间的感情，对未来的生活更加充满了向往和期待。
3
如果自己真的想挽回一段感情，最好的办法就是沟通。
一定要清楚，对方是什么态度。
两个人最好能谈谈，了解对方的想法。
如果对方总是不理不睬的话，那么没必要再继续下去。
爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好去爱他!!
当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，
由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。
只是在最适合的时间出现的那个人，
才会真的和你永远在一起!
没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，
可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，
他爱你的时候没有办法假装不爱你；
同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你。
当一个人不爱你要离开你，
你要问自己还爱不爱他(她)，
如果你也不爱他(她)了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；
如果你还爱他(她)，你应该会希望他(她)过得幸福快乐，
希望他(她)跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，
你要是阻止他(她)得到真正的幸福，就表示你已经不爱他(她)了，
而如果你不爱他(她)，你又有什么资格指责他(她)变心呢？
爱不是占有!!!
你喜欢星星，不可能把星星拿下来放在脸盆里，
但星星的光芒仍可照进你的房间。
换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，
让爱人成为生命里的永恒回忆，
如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子──爱他的好，也爱他的坏：
爱他的优点，也爱他的缺点，
绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，
万一变不成就不爱他了。
真正爱一个人是无法说出原因的，
你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；
真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。
毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；
分开是一种必然的考验，
如果你们感情不够稳固，只好认输，
真爱是不会变成怨恨的。
两人在谈情说爱的时候，
最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，
就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，
而这些山盟海誓又很不切实际。
海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!
明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；
就算会，也活不到那时候。
许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，
最好是承诺做不到的事，
反正做不到的，随便说说也不要紧，
请记住：“不可能实现的诺言最动人”
在爱情里，说的是一套，做的是另一套；
讲的人不相信，听的人也不相信 ……
茫茫人海中，你
怎样有效的挽留一段感情
说，不要多，一句话、一个词、一个字甚至一个简单的手势、一个带有色彩的眼神，就能让对方心领神会。
做，也不要多，带一盒饭、洗一件衣服、拍拍对方身上的灰尘，理理对方的头发，就能把甜蜜灌进彼此的心中，让心陶醉、让身体有着用之不竭的活力。
爱就要在她伤心时，给她鼓励、给她体贴，分减她的悲伤，在你的温暖关怀中，她愈合了心灵的创伤。
你在她犯错的时候对她的训骂，反而会让他感到丝丝的甘甜。
打动女人心！十大实用的浪漫招数
1 礼物
恋爱中的女孩子对你是否能记住她的生日可是十分在意的，如果忘记了，往小了说，你是有些迷糊，吃顿组合拳加回旋踢，往大了说你就是根本不在乎她，和你分手都有可能。
所以生日礼物是必不可少的，说到礼物呢，就不能不说我们可爱的飞影了，实在没想到这个个性怪癖的孩子就连送女人生日礼物也是这么与众不同啊（-0-人型仙人掌？妈妈呀，魔界的恋爱方法就是和人类不一样）。
2 执着
俗话说，男追女隔层山、女追男隔层沙，追女生就有一点打不死的小强精神，这一点最有发言权的就是我们的樱木花道同学了，哪怕是给人拒绝了50次，发现目标还是往前冲，你说看到这样的单细胞生物，谁敢说一点都不动心呢？
3 电话
如果两个人不再一起，那一定要记得经常给你的女友挂电话，报平安，要知道处于青春期的女孩子是容易胡思乱想的，如果你长时间对她不理不睬的话，她很可能会把你从外遇想像到被火星人抓去做人体试验，总之这一方面一定要学习我们的柯南同学，即使是近在咫尺还是还是要给他的小兰姐姐定时挂电话。
4 强势
虽然随时拍拖也不错，但女孩子都还是比较希望能有一个让她依靠的肩膀，求婚基本上是陷入热恋的女孩子最渴望的告白了，当一切都决定了，男人嘛就要爽快一点，这个时候一定要好好像我们的黄金狮子学习。
5 浪漫
虽然现在网路偶、通讯很发达，发个短信、发个消息就能告诉你想说的话，可相对比起来，还是两个人真在一起的感觉更好，没事的时候一起出去散散步，踏踏青，内容虽说老套了一点，可远比那些都市的快节奏生活更有感觉，比如我们可爱的春日恭介，就是在99.5阶的台阶上为我们演绎出了一部上世纪的经典邂逅。
6 贴心
平时女朋友的照片是必须携带在身上的，一来呢可以让她放心，知道你随时随地都在与她在一起；二来呢万一想她的时候也能拿出来睹物思人，起个望梅止渴的作用。
7 宠
这一点可是至关重要的，不论是喜欢撒娇的小LOLI，还是成熟稳重的准御姐，只要谈上了恋爱就都希望能得到她爱的男人宠爱她、呵护她，所不同的就是小LOLI会大声的说出来，我们的御姐们则是等着你乖乖的跑过来，但不管哪个，你都必须学会怎么去宠她。
8 细心
在她最需要的时候，你能把她最想要的东西拿给她，哪怕是个不起眼的小玩意，可代表的确实对她无微不至的呵护，意义自然是不同了。
9 赞美
爱美之心人皆有之，更何况是女孩子，虽然不是所有人都喜欢亲密的黏在一起，可适当在他人面前赞美下自己的女友，总是会收到意想不到的效果哦。
10 花心
女孩子最讨厌的就是哪类沾花惹草，三心二意的男人，因此想要脚踏两条船、左右逢源的话可要随时做好给雷击的准备哦。
一心一意才是不二王道。
★最时尚的示爱方式★---爱情宣言
★最浪漫的爱情礼物★---我爱你
感情的真谛在于无求。
爱一个人并不是要从对方身上得到什幺利益，
你爱一个人，
愿意对她好，因为你觉得很快乐。
这就是为什幺我们会批评这是个无情的时代，
因为每个人在付出感情的同时，就像在做生意一样。
我们去爱一个人时，喜欢先去确定她是不是爱你，
若他不爱你， 你就不要爱她；
大胆的叫他知道你很在乎她 很爱她 加油哦
喜欢，就是淡淡的爱。
爱，就是深深的喜欢。
我希望以后可以不用送你回家，而是我们一起回我们的家。
推荐一首歌给你 ... 易欣的<再没有你的温柔>
如果你真的听懂歌词了 . .. 那么你会懂的.
爱走了. 情淡了 . 挽留又有什么意义了
分手后怎么快速挽回对方？
在感情生活中，并不是每段爱情都是一帆风顺的，当对方提出分手之后，就意味着没有机会再在一起了吗？不是的，想要挽回爱情，避免破 坏挽回，关于挽回的正确方法，这些常识女孩子都要懂。
实在无助的时候，可以找情 感机 构，百 度一下“橘子厅” 能帮到你
你这样的事情我也遇到过。
不止一次！ 我只是真心的祝福天下所有人终成眷属。
如果你能做到我一下说的几点，那么我敢肯定，至少他对你会没有反感。
1，想办法让你每天都快乐，而且要把你的快乐让他知道。
2，不管她说什么，你都要表示的无所谓（在和好之前）。
3，如果她真的回头了，你要用你200爱去爱她。
不要给自己留下遗憾。
这是我的建议。
女人，你一定要学会拿捏。
我前几次分手都是用的这个方法挽留的，每次都成功。
只是最后一次。
我不想再挽留了，因为我觉得给他的太少了。
朋友，得之我幸、失之我命。
不要对一段感情恋恋不舍。
因为是你的不会走，不是你的留不住。
要针对你们的感情问题对症下药。
首先你得先找到你们之间存在的问题。
分手不单单是你的错或者是他的错，还有你们之间的相处方式，矛盾，处理问题的方式等等。
找到你们的问题之后，要学会包容对方的缺点，努力提升改正自己，让她感受到你的改变，相处方式，对生活的态度，处理问题的方式等等...看到不一样的你，让她开始重新审视你，再重新爱上你。
如果分手就说明是有原因的 应该冷静下来找找双方的原因
心要诚
