先来科普一下，什么是情绪倦怠期？也就是说，情侣或者情侣之间会产生厌烦和懈怠的情绪，这可能是因为长时间在一起，或者是因为太无聊而无法相处，让彼此产生这种感觉。那是我们常说的，没有新鲜感！厌倦了！你是否处于情绪倦怠期？
一.你是否处于情感倦怠期？
很多夫妻之前可能没有过什么矛盾，但是突然发现有一天他们说话越来越少，矛盾越来越多，变得越来越累。面对对方突如其来的厌恶、冷淡甚至冷淡，你不知道该怎么办。扪心自问：如果爱会消失的，对吗？有以上情况，那就是处于情绪倦怠期。
爱情本就是一个比较虚的东西，充满不确定性，无法保证长久。就算是合同也有违约的可能，何况是人呢？
二.情感倦怠期如何渡过或避免
情绪倦怠是很多夫妻都会经历的事情，那么如何避免或度过呢？孟哥会告诉你的！
1.正能量的传播
如果此时你正在经历一段感情倦怠期，双方都有一定的了解，那么你一定要改变自己！从今天开始，你应该积极向上，因为正能量是可以传染的，你应该向对方展示你做了什么，比如去健身房，看书，赚钱！让对方重新认识你，用新的眼光看你。也许你曾经在他/她的眼里是消极和坏的。通过改变，他会觉得你进步了，值得在一起一辈子！如果你是一个精力充沛的人，完全没有情绪倦怠期，对方会觉得你跟随后找到了宝藏！
2.旅游散心
旅行是缓解情绪、温暖感情的好方法。双方可以通过旅途的美好冲淡彼此的倦怠。前提是只有两个人会去，不要带其他亲戚，我们可以通过旅游建立美好的记忆。这种记忆可以存在很长时间。一起看海，看潮起潮落，看日出日落，感叹大自然的美好，旅行时互相照顾，互相关怀，感情很快就会有新的进展。如果你暂时没有时间，你可以一起去购物。
3.制造惊喜
在两个人的世界里，我们需要情感上的新鲜和偶尔的惊喜。你的一点小意思可能会让对方开心很久，回忆很久。幸福是日积月累的。从生活中的各种小事做起，我们要为对方着想，让对方感受到你对他的爱。为对方打开车门，告诉他们在寒冷的天气里穿衣服，并寻求帮助，让对方感受到满满的爱。节日送个小礼物，不管礼物贵不贵，都没关系。
4.放大自己的优点
想想你们在一起时，是什么让对方对你感到兴奋？是因为美貌还是天赋还是性格？如果你很漂亮，就稍微打扮一下自己。不要因为熟悉就停止打扮。多打扮打扮，不要把丑的一面带给对方。一点点魅力，甚至美人计，都可以用。你稍微想一想就会明白我的意思。如果是天赋，想想看。歌唱仍然被高度归因于其他文化。表现出对方喜欢你的一面，你自己的价值往往比什么都重要。你的价值展示会迫使对方改变看法，逐渐升温感情。
最后，祝大家生活愉快。如果你有什么要补充的，请在评论区留言。
