分手后怎么样挽回最有效
1、找出分手原因所在两个人会走到分手这个地步，说明两人之间是存在问题的，你想要挽回男友的心，首先要做的是，找出导致你们俩分手的原因，是性格问题，家庭阻力，小三介入，异地，沟通问题等等，只有找出导致感情止步不前的原因，才能够在挽回的时候对症下药，用对的方法挽回，才能让对方回到你的身边，若爱，请珍惜，若惜，请真诚。
如果你想挽回失去的感情。
想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议1.适度给空间，追着不放。
只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。
我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫： 李东成的挽回辛酸史 你可以佰渡搜索看一下。
帮助会很大!
2、绝对不能堕落分手后很多姑娘会沉浸在分手中无法自拔，于是终日以泪洗面，开始放纵自己，暴饮暴食，自怨自艾，希望前任看到自己那么难受会回到自己身边，然而我想说的是，姑娘你想多了，对方看到你这样的状态，只会庆幸他跟你分手了，分手后，如果你想要挽回，你就要理智面对分手，积极过好每一天，要让他知道没有他自己也一样会过的很好，这样才会引起他对你的关注。
3、提升自己谈恋爱是有技巧的，把握得好，拿捏得准，恋爱才能更好的进行下去。
恋爱也是一个学习的过程，只有不断的改变自己，让自己学会成长，变得成熟，这段感情才能继续长存下去。
很多时候一段感情会走向分手，大多是因为吸引力不够，要提升吸引力，就要学会提升自己，从里到外提升自己，做一个全新的自己，二次吸引对方，将自己身上的优点都淋漓尽致的展现在对方的眼前，再次吸引对方让他投入自己的怀抱。
明白的人，懂得放弃；真情的人，懂得牺牲；幸福的人，懂得超脱。
对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。
过多的自作多情是在乞求对方的施舍。
爱与被爱都是让人幸福的事，不要让这些变成痛苦。
拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。
有人拿不起，也就无所谓放下；有人拿得起，却放不下。
拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。
人生有许多东西需要放下。
只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行’‘’‘
分手后，如何挽回对方
分手后建议暂时先不和和对方接触，给自己一点时间去反思一下，对方为什么会和你分手，既然他当初选择了和你在一起说明你还是能达到他心目中的要求，满足他的择偶观的，
分手总是有原因的钟不可能无缘无故的就提出分手，这这个时间段内你要回想一下你们交往的这段时间有什么做的不好的，有什么是可以改变的，找到让他提出分手的原因之后才能去正对性的改变，提升自己，改变自己，分手都很痛苦，在挽回的过程中恰恰就是谁痛苦谁就改变，努力的丰富自己提升自己，展现一个不一样的自己从新激起对方的兴趣，吸引对方，这是一个漫长的过程，可能需要一个月也可能需要俩个月甚至更长的时间，在这段时间都是靠你的爱去坚持着，
所以这分开后的这段时间内你要仔细的想下这段感情值不值得你去挽回，不挽回现在不努力的去争取下你将来会不会后悔，至于具体挽回方法这个分手原因不同挽回的技巧也不同，可以找下之前秋扬情驿感站之前写的一下挽回成功的案列方法供参考一下，
挽回不一定成功但是不去尝试挽回肯定就是失败，只是不想让自己后悔而已
您好! 朋友，很高兴为你解答
真正的爱情并不一定是他人眼中的完美匹配
需要同时付出才会有意义，才会更加的完美
爱是缘份，爱是感动，爱是习惯，爱是宽容，爱是提升，爱是体谅，爱是一辈子的诚诺。
爱是愉快， 是难过， 是陶醉， 是情绪，是勇敢，是信赖，是诚意，是体贴，是相思，是怀念，是甜蜜，是醇酒，是甘泉，是沉醉，是幸福，是牺牲，是高尚，是奉献，是责任。
爱就要相互信任，相互宽容，相互关心，相互尊敬，相互扶持，相互理解，相互照顾，相互爱戴，有情有义，彼此交心包容又没有排他性，只有这样的爱才是你一生中最大的资产!
爱是包容而不是放纵 爱是关怀而不是宠爱 爱是相互交融而不是单相思 爱是百味而不全是甜蜜
真爱就是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应
爱上一个人也许只需要一秒钟，但忘记一个人却需要一辈子。
爱就是心疼，可以喜欢许多人，但真正心疼的只有一个。
有些人，这一辈子都不会在一起。
但有一种感觉，却可以藏在心里守一辈子。
爱可以在一秒钟产生，情却需要一生来完成。
爱：要了解，也要开解；要道歉，也要道谢；要认错，也要改错；要体贴也要体谅，是接受，而不是忍受，是宽容，而不是纵容；是支持，而不是支配；是慰问而不是质问；是倾诉，而不是控诉，是难忘而不是遗忘；是彼此交流，而不是凡事交待：是为对方默默祈求，而不是向对方诸多要求，可以浪漫，但不要浪费；可以随时牵手，但不要随便分手如果你都做到了，即使你不再爱一个人，也只有怀念，而不会怀恨。
茫茫人海中两人从相遇，相识，相知，或是相亲相爱，这就是缘分，缘分无需等待 ，缘分是人争取的，是人创造的，只有懂得努力创造缘分的人，才是最理智的，可是又有多少人，能在缘分来的时候，抓得住它，珍惜它呢！缘分是美丽的，缘分和爱情一样，是个古老的话题，同时缘分也需要精心呵护的，缘分不是诗，但它比诗更美丽，缘分不是酒，但它比酒更香浓。
爱是不分距离不分地域的，在缘分的天空里，缘分并不是永远都不会远逝的，珍惜你的缘分，善待你的爱情。
莫等失去空遗恨
真正的爱情，是在能爱的时候，懂得珍惜
真正的爱情，是在无法爱的时候，懂得放手
真爱就是愿意把自己最珍贵的东西给对方。
因为懂得，所以慈悲！真爱就是懂你
真爱就是死生携阔，与子相悦，执子之手，与子偕老！
真爱就是暮年是没牙的两个老人手挽着手在晚风中缓缓散步！
真爱就是有一个愿意陪你哭陪你笑陪你疯陪你闹陪你安安静静陪你奋力拼搏！
真爱就是简简单单的生活中的点点滴滴！
真爱就是被呵护的幸福，好好体味珍惜这幸福才是！
爱情是一种很奇妙的东西...在相爱的时候...要学会珍惜...珍惜这段属于你们开心快乐的时光...用你的爱去包容他疼爱他...因为他属于你...在分手的时候...要懂得放弃...遗忘那段曾经开心快乐的历史...用你的爱去宽容他遗忘他...因为他不再属于你...
当你经历过爱与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，
也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。
但很悲哀的，在现实生活中，
由于种种原因真心相爱的人并不一定能在一起；
你最爱的，往往没有选择你；
最爱你的，往往不是你最爱的；
而最长久的，偏偏不是你最爱的，也不是最爱你的。
只是在最适合的时间出现的那个人，
才会真的和你永远在一起!
我们都知道，爱代表着一种责任，爱是一种无条件的付出和牺牲，爱是永无止境永不失落的，爱不是不要回报，而爱的回报就是对方的永远快乐和幸福。
而对方的快乐就是你的快乐，对方的幸福就是你的幸福，你应该快乐着她的快乐，幸福着她的幸福!
如果你爱的人放弃了你，请放开自己，好让自己有机会爱别人！ 有的东西你再喜欢也不会属於你的，有的东西你再留恋也注定要放弃的，人生中有许多种爱，但别让爱成为一种伤害。
有些缘分是注定要失去的，有些缘分是永远都不会有好结果的，爱一个人不一定要拥有，但拥有一个人就一定要好好的去爱他，用心去感受把!
做自己喜欢做的事情,聆听温馨的音乐,外出散心愉情,看看生活的风景,也是一种惬意快活的方式。
多和朋友出去走走逛逛，交流交心交情。
日子不可能总是阳光明媚的，有酸甜苦辣，有忧有愁，郁闷寂寞，人生才多姿多彩。
人的一生不可能是一直快乐的，忘记烦恼忧愁、、忘记不开心的事情，和不愉快的、、忘记脆弱的情怀。
因此不需太在意的。
加油. 祝愿您在生命中获得幸福和愉悦，快乐开心(*^__^*) …`.
愿您在2010年，天天开怀，时时快乐，分分精彩，秒秒幸福。
呵呵``~☆⌒_⌒☆
“i”-inject ----投入
“l”-loyal ----忠诚
“o”-observant ----用心
“v”-valiant ----勇敢
↓ ↓ ↓ ↓
☆★☆ ☆★☆ ☆★☆ ☆★☆
☆ 祝 ☆ ☆ 你 ☆ ☆ 幸 ☆ ☆ 福 ☆
☆★☆ ☆★☆ ☆★☆ ☆★☆
↓ ↓ ↓ ↓
分手之后怎样挽回
对内容的了解。
。
你。
。
很爱她。
。
她。
。
很爱你。
。
问题出现在那裏？她和别人有染+她脾气坏。
她和别人有染已经过去了，最后她还是回到你身边。
你会因为这原因而生气要她改这个该那个都可以理解。
或许你真的忽列了她的感受，而没和她好好的谈。
她脾气坏你已是很早就知道了，很爱她的话“是接受，而不是忍受”“是为她默默祈求，而不是诸多要求”。
好了，接下来分析为什麽又分手了呢？原因是什麽？你知道？ 1 她说过还是很爱你，但是不想错下去。
为何说“错”呢？错在那裏？她可能无法原谅自己和别人有染的事。
而你也一直很在意。
那她就狠心离开你了。
那天你送她回去时她有哭吧可以看得出她的难过。
2 或许她认为自己已是“肮脏”的人，再也配不上你无法面对你、朋友、家人、亲戚等等。
认为这感情迟早会破裂，早分开对大家都好。
3 我可以“看”到她的害怕、担心、恐慌、无助、可怜、后悔、心痛、眼泪、爱你。
也“看”到她的“理智”做了离开你的决定这是对你好。
4 如果你心会痛会难过，我想她会比你痛十倍一百倍。
说真的，我认为这段感情有的救。
关键问题在於你。
如果她回到你身边往后的日子该如何过？这不是别人可以教你的。
你心中的“刺”如何处理？以后吵架会把她和别人有“染”的旧事搬出来吵吗？ 如果你心中无法接受她，就放开她吧。
她很努力了你没看到吗？ 所谓治标不治本，我说了一堆都是针对“本”的重点。
不信的话把我的回答交给她看，一定会感动掉泪。
如果我有得罪到你的语气，我道歉。
再会。
分手后怎么挽回
那你觉得你们之间的感情是牢不可破的么？他在你完全意外的情况下提出分手，而且就像你所说的之前也并没有什么不和谐的地方，只是给你一个理由说父母的反对，我觉得你的男朋友在这一点上并不是很尊重你，两个人在一起，不管是付出还是获得都应该是双方的，就算有挫折也要在一起克服，这是能维持一份好的情感的基础啊，他说他不想伤害你，叫你忘掉他，这话讲得太轻松了，也很不负责任，你问的是怎么挽回，在于我，如果我的男人这样对我，我不会想着挽回，我只要求他给我一个理由，就像上面的朋友说的，真正的相爱不会轻易分手，真正的感情也不会轻易地破碎，父母是感情的一部分，但是真正生活在一起只是彼此而已。
分手也没有什么，挽回或是重新开始在于你在自己啦，自己心里有个谱，男人到底怎么样要慢慢衡量呢，呵呵，祝你幸福
两个人分手之后，要怎么挽回
“深爱过最后却分手的人怎么挽回？”
今天后台看到这个问题。
挽回其实不缺方法，缺的是正确方法，对症下药的方法。
对症下药前要先审题，这里重点的是“深爱过”。
由此可得知几点信息。
1.你有着某种特质，曾经他/她被你深深吸引过。
好了，现在你该考虑的是，对方最爱你的是哪点，后来这种特质，你是丢弃了，还是仍然有，但出现了别的问题，让他/她介意的程度已经超过了你这种吸引特质，所以才导致分手？
丢弃了的要找回来，如若不是，那该解决的，就是另一个导致对方想分手的矛盾，可能是三观不合、父母反对、家里的猫不喜欢……
2.他/她曾经在你身上投入过很多沉没成本。
深爱过的人现在虽然主动离开了，但不难想象他/她前面相处的时候，是处于怎样的低位，去供养着这段关系，你们分手的原因可能很复杂，不过其中有一条不能忽略的是，他/她觉得接下来继续投入已经不值得了。
这种情况下尽管你很痛苦，但作为忍痛舍弃沉没成本的人，其实并不比你好过多少，这就是你挽回的机会。
明白优势点后，接下来就是挽回的事。
前面说到，对方的状态可能是很痛苦的，但即便如此，还是选择了分手，可想而知决心的坚定程度。
所以如果你是想通过一封信或三两句话去感动挽回，是做不到的。
这时候不应该马上去告诉他/她，你很爱，放不开，想复合。
他/她会想，有什么不能放开的呢？我比你更深爱，不也放了吗？痛了，就放了。
到这里就已经走歪了，接下来难道你们是要讨论到底谁更爱，谁更痛苦，用怜悯求他/她回来？没用的。
正确的做法，挽回第一件事不应该是马上去求复合，而是先让你们的关系恢复平稳，能做朋友正常接触，再考虑慢慢烘托升温到暧昧期。
第二步是让对方看到，最好是能参与到你的成长中。
你们分手了，但之前那么深爱你的人，投入了那么多的成本，他/她还是会不自觉地很关心你的生活的。
所以，一旦初步成功建立朋友关系后，接下来就是你展示自己的舞台了。
至于参与的意思是，最好你成长的方向，他/她能多少出点力，出点建议，有事没事的主动去问问，哪怕让对方觉得你多少可能是装的，但也要表现出这种积极的倾向。
最后，你在相处的过程中，应该要想方设法有意无意地平稳输出你对他/她的感情，同时引导对方也这么做。
不断地提供情感上对方所需要的，是前面所提到，关系烘托升温到暧昧期的重要手段。
方法有很多，语言上的夸奖，行动上的依赖，还有平时注意肢体上仿佛不自觉的触碰，这几点非常重要。
但不要一遍过，所谓平稳，就是逐步缓慢地输出，让对方感受到的同时，也给他/她消化的时间和留下回应前的空白。
深爱过的人要挽回看似很难，因为那么深爱还是选择了分手，但换个角度看，也可以很容易，关键在于你怎样去引导他/她的情绪，掌控对方的心里变化。
这种智慧不是一瞬间可以学会的，但可以慢慢从关系调整中习得，而维护经营好一段关系，也是终生的功课。
看过一段片子吗,.一对结过婚的情侣吵架,两个人已经吵得不可开交了,男人始终想挽回, 在他们分家里的东西的时候....
洗衣机! 你的,! 电视,! 我的,! 柜子我的!, 电扇你的.! ...
当女人想走的一刹那,男人抱住女人. 亲爱的 我也是你的, 带我一起走吧..
真的是很感人,
世界上没有所谓的绝路,黎明中总会有一线希望, 只要你抓住他,他也给你个机会.你们会美好的.
如果还互相爱着对方，因为一时冲动而分的手，还有复合的可能如果是不爱对方了，即使在一起又能这样
分手的时候我们说以后还是朋友。
可是实际上真的还是朋友吗？也许是也要等到若干年以后。
一段感情、一程路、一起走过太多的喜悦感动、太多的无奈心痛，从真心相爱到彼此伤害，到了分手的那一刻还能够做朋友吗？如果能一定是没有真的爱过。
或者是一个人委屈求全的结果。
感情没有闸门，不是一拉就能关闭的起。
两个人很难同时相爱，更难同时都不爱了。
没有爱、没有恨，淡漠了心中的悸动才能够成为朋友。
可是你和我，刚刚分手的两个人，也许其中的一个还爱着，也许由爱生恨还怨着，也许还因为对方的一个眼神悸动着，如何做得成朋友？ 那一个曾经深深爱过的人如今只能默默看着，不能问、不能管、不需要关心、不可以埋怨，他的一切已经与你无关，那么怎么忍心做他的朋友？ 那一个曾经深深怨过的人不再对你呵护、不再对你宠爱，你的好、你的坏他再也看不见，你们只是平行的两条线，那么怎么还能做他的朋友？ 除非我们都没爱过，你是谁，是什么身份我不在乎，根本不在乎，从没在乎过。
即使我们现在都不爱了，那一路的回忆那么多的甜蜜在面对你的那一刻我要怎么做才会不记起？ 或者我还爱着你，无所求、不后悔，无论你是我的谁、无论你现在守护着谁，我都愿意一直陪着你，把我对你的爱深深的藏起，不让你知道、不被你看到，甘愿象个影子一样随着你做那个只要你开心就好的朋友。
恋人那么近，朋友那么远，做不成恋人或许你会说就做朋友。
可是车明明开走了就算再次回到原点，也是不一样的时间，不一样的人物，不一样的风景。
我们明明已经向前跨了一步，又怎么量好相同的尺寸退回去？继续向前走一直走，直到和另一个可以爱的人再碰头。
分手了就是分手，要决，绝不提做朋友。
不爱他(她)了，就放手别为自己的自私找借口，还爱他(她)也别挽留，不要奢求他(她)回头。
分手的时候只说分手，不说做朋友。
只是最熟悉的陌生人
许多被分手的女生会不明白，接受不了，认为自己那么在乎，那么爱对方，为什么在分手时对方那么无情，那么狠心，自己努力去解释，努力去挽留，为什么对方还是无动于衷，头也不回的离开。
失去后才会珍惜的道理，才会看到他的好，拥有时不知道珍惜，对吧，努力吧，可以挽回，只要你们是真心相爱的，我想没问题，一切顺其自然吧，需要时间来证明一切
