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如何充实自己和提升自己

女人如何充实自己如何提升自己的价值

那么就提高自己的修养！女人即便是外表普普通通但是内心确彬彬有礼那样会得到大家的认同的！

如何充实自己的生活？

想充实自己的生活。
首先得有一个热爱生活的心。
1、如果你是一个上班族，那么工作之余一定会感觉到很累。
那么，你可以按照下面几点来做。
上班族工作之余最重要的就是锻炼身体，因为工作会给你的身体带来疲乏，这个时候就需要一种或者多种的运动将你带入健康的生活状态。
户外运动，如慢跑，篮球，足球，登山等都是不错的选择；至于室内运动，那么瑜伽，游泳则是上上之选；当然健身房也是一个不错的选择，不过这是要花费一些钱的。
当然，读几本书也是很好的，不代表成为上班族后我们就不需要用知识填充自己，学习是永远都应该坚持的。
想必，睡前的小看一会必能带来心灵上的满足。
工作之余学习做几道菜也是很不错的。
女生则越显贤惠，男生则越显体贴，而且最重要的是吃自己烧的饭菜更加健康，更加开心。
2、如果你是学生族，天天一味的学习，生活必定无聊。
那么，这时你就应该找到各种方法来放松自己，不仅可以使身心愉悦，学习成绩还可以提高呢！
当你学习过后，如果感到压力很大的时候，我们可以听几首放松心情的舒缓音乐。
一定能平复你焦躁的心情，而且也许我们在听歌中能学会唱上几曲。
周末时，可以约上三五好友，来上一场游玩。
比如可以郊游，逛街，聚餐等都是可以的。
当然，学习一种其他的技能也是相当有必要的。
你可以利用自己的空闲时间学习你所喜欢的一门技能，比如画画，吉他，钢琴都是不错的选择。
只要己的时间，不让其你抓住自己的时间，不让其荒度，那么，我相信你的生活就是充实的。

我要你首先要弄明白什么样的生活是你所谓的不单调的，如果你知道了你想要什么样的生活，那你就要为之而努力了，想想怎么样才能达到你的目的，如果没有外界的帮助可以用的话，那你就得自己努力了想要超越一种生活环境你就要付出几倍的努力，首先做好现在应该做的事情，用空余的时间改变自己，我说的是内在，充实自己的思想和能力，当你达到一定的量的积累你自然就超越了现在的生活环境，不要心急 ~~

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大学生应该如何充实自己,提高自己

下面是李开复的一些话，共勉之

大学是人生的关键阶段。
在这个阶段里，所有大学生都应当认真把握每一个“第一次”，让它们成为未来人生道路的基石；在这个阶段里，所有大学生也要珍惜每一个“最后一次”，不要让自己在不远的将来追悔莫及；在这个阶段里，为了在学习中享受到最大的快乐，为了在毕业时找到自己最喜爱的工作，每一个进入大学校园的人都应当掌握七项学习：包括自修之道、基础知识、实践贯通、培养兴趣、积极主动、掌控时间、为人处世。

只要做好了这七点，大学生临到毕业时的最大收获就绝不会是“对什么都没有的忍耐和适应”，而应当是“对什么都可以有的自信和渴望”。

第一项学习：自修之道
教育家B．F．Skinner曾说：“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。
”所谓“剩下来的东西”，其实就是自学的能力，也就是举一反三或无师自通的能力。
在大学期间，学习专业知识固然重要，但更重要的还是要学习思考的方法，培养举一反三的能力，只有这样，大学毕业生才能适应瞬息万变的未来世界。

自学能力必须在大学期间开始培养。
许多同学总是抱怨老师教得不好，懂得不多，学校的课程安排也不合理。
大学生不应该只会跟在老师的身后亦步亦趋，而应当主动走在老师的前面。
最好的学习方法是在老师讲课之前就把课本中的相关问题琢磨清楚，然后在课堂上对照老师的讲解弥补自己在理解和认识上的不足之处。

中学生在学习知识时更多的是追求“记住”知识，而大学生就应当要求自己“理解”知识并善于提出问题。
对每一个知识点，都应当多问几个“为什么”。
事实上，很多问题都有不同的思路或观察角度。
在学习知识或解决问题时，不要总是死守一种思维模式，不要让自己成为课本或经验的奴隶。
只有这样，学生潜在的思考能力、创造能力和学习能力才能被真正激发出来。

《礼记·学记》上讲：“独学而无友，则孤陋而寡闻。
”也就是说，大学生应当充分利用学校里的人才资源，从各种渠道吸收知识和方法。
除了资深的教授以外，大学中的青年教师、博士生、硕士生乃至自己的同班同学都是最好的知识来源和学习伙伴。
每个人对问题的理解和认识都不尽相同，只有互帮互学，大家才能共同进步。

应该充分利用图书馆和互联网，培养独立学习和研究的本领。
首先，大学生一定要学会查找书籍和文献，以便接触更广泛的知识和研究成果。
读书时，应尽量多读一些英文原版教材。
其次，在书本之外，互联网也是一个巨大的资源库，大学生们可以借助搜索引擎在网上查找各类信息。

自学时，不要因为达到了学校的要求就沾沾自喜。
21世纪人才已经变成了一个国际化的概念。
当你对自己的成绩感到满意时，我建议你开始自学一些国际一流大学的课程。
例如，尝试美国麻省理工学院（MIT）放在网上的开放式课程，当你可以自如地掌握这些课程时，你就可以更加自信地面对国际化的挑战了。

第二项学习：基础知识
在大学期间，一定要学好基础知识（数学、英语、计算机和互联网的使用，以及本专业要求的基础课程，如商学院的财务、经济等课程）。
应用领域里很多看似高深的技术在几年后就会被新的技术或工具取代，只有对基础知识的学习才可以受用终身。
如果没有打下好的基础，大学生们也很难真正理解高深的应用技术。
在中国的许多大学里，教授对基础课程也比对最新技术有更丰富的教学经验。

数学是理工科学生必备的基础。
很多学生在高中时认为数学是最难学的，到了大学里，一旦发现本专业对数学的要求不高，就会彻底放松对数学知识的学习，而且他们看不出数学知识有什么现实的应用或就业前景。
但大家不要忘记，绝大多数理工科专业的知识体系都建立在数学的基石之上。
同时，数学也是人类几千年积累的智慧结晶，学习数学知识可以培养和训练人的思维能力。
学习数学也不能仅仅局限于选修相关课程，而是要从学习数学的过程中掌握认知和思考的方法。

学习英语的根本目的是为了掌握一种重要的学习和沟通工具。
在未来的几十年里，世界上最全面的新闻内容，最先进的思想和最高深的技术，以及大多数知识分子间的相互交流都将用英语进行。

我们该如何学好英语呢？最重要的学习方法就是尽量与实践结合起来，不能只“学”不“用”，更不能只靠背诵的方式学习英语。
读书时，大家尽量阅读原版的专业教材，并适当地阅读一些自己感兴趣的专业论文。
提高英语听说能力的最好方法是直接与那些以英语为母语的外国人对话。
此外，大家不要把学英语当做一件苦差事，完全可以用有趣的方法学习英语。
例如，可以多看一些演讲、小说、戏剧甚至漫画。
初学者可以找英文原版的教学节目和录像来学习，有一定基础的则应该看英语电视或电影。
听英语广播也是很好的练习英语听力的方法。
在互联网上也有许多互动式的英语学习网站，大家可以在网站上用游戏、自我测试、双语阅读等方式提升英语水平。

信息时代已经到来，大学生在信息科学与信息技术方面的素养也已成为他们进入社会的必备基础之一。
虽然不是每个大学生都需要懂得计算机原理和编程知识，但所有大学生都应能熟练地使用计算机、互联网、办公软件和搜索引擎，都应能熟练地在网上浏览信息和查找专业知识。

每个特定的专业也有它自己的基础课程。
以计算机专业为例，许多大学生只热衷于学习最新的语言、技术、平台、标准和工具，因为很多公司在招聘时都会要求这些方面的基础或经验。
这些新技术虽然应该学习，但计算机基础课程的学习更为重要，因为语言和平台的发展日新月异，但只要学好基础课程（如数据结构、算法、编译原理、计算机原理、数据库原理等）就可以以不变应万变。

虽然我鼓励大家追寻自己的兴趣，但仍需强调，生活中有些事情即便不感兴趣也是必须要做的。
打好基础，学好数学、英语和计算机就是这一类必须做的事情。

第三项学习：实践贯通
有一句关于实践的谚语是这样说的：“我听到的会忘掉，我看到的能记住，我做过的才真正明白。
”在大学里，同学们应该懂得每一个学科的知识、理论、方法与具体的实践、应用如何结合起来，尤其是工科的学生更是如此。

无论学习何种专业、何种课程，如果能在学习中努力实践，做到融会贯通，就可以更深入地理解知识体系，可以牢牢地记住学过的知识。
因此，我建议同学们多选些与实践相关的专业课。
实践时，最好是几个同学合作，这样，既可以经过实践理解专业知识，也可以学会如何与人合作，培养团队精神。
如果有机会在老师手下做些实际的项目，或者走出校门打工，只要不影响课业，这些做法都是值得鼓励的。
外出打工或做项目时，不要只看重薪酬待遇（除非生活上确实有困难），有时候，即便待遇不满意，但有许多培训和实践的机会，也值得一试。

以计算机专业为例，实践经验对于软件开发来说更是必不可少的。
微软公司希望来应聘程序员的大学毕业生最好有十万行的编程经验。
理由很简单：实践性的技术要在实践中提高。
计算机归根结底是一门实践的学问，不动手是永远也学不会的。
因此，最重要的不是在笔试中考高分，而是实践能力。
但是，在与中国学生的交流过程中，我很惊讶地发现，某些学校计算机系的学生到了大三还不会编程。
这些大学里的教学方法和课程的确需要更新。
如果你不巧是在这样的学校中就读，那你就应该从打工、自学或上网的过程中寻求学习和实践的机会。
现在网上就可以找到许多实践项目。

第四项学习：培养兴趣
孔子说：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。
”如果你对某个领域充满激情，你就有可能在该领域中发挥自己所有的潜力，甚至为它而废寝忘食。
这时候，你已经是为了“享受”而学习了。

如何才能找到自己的兴趣呢？我觉得，首先要客观地评估和寻找自己的兴趣所在：不要把社会、家人或朋友认可和看重的事当做自己的爱好；不要以为有趣的事就是自己的兴趣所在，而是要亲身体验它并用自己的头脑作出判断；不要以为有兴趣的事情就可以成为自己的职业，不过，你可以尽量寻找天赋和兴趣的最佳结合点。

最好的寻找兴趣点的方法是开拓自己的视野，接触众多的领域。
而大学正是这样一个可以让你接触并尝试众多领域的独一无二的场所。
因此，大学生应当更好地把握在校时间，充分利用学校的资源，通过使用图书馆资源、旁听课程、搜索网络、听讲座、打工、参加社团活动、与朋友交流、使用电子邮件和电子论坛等不同方式接触更多的领域、更多的工作类型和更多的专家学者。
如果你发现了自己真正的兴趣爱好，这时就可以去尝试转系，尝试课外学习、选修或旁听相关课程；你也可以去找一些打工或假期实习的机会，进一步理解相关行业的工作性质；或者，努力去考自己感兴趣专业的研究生，重新进行一次专业选择。

除了“选你所爱”，大家也不妨试试“爱你所选”。
在大学中，转系可能并不容易，所以，大家首先应尽力试着把本专业读好，并在学习过程中逐渐培养自己对专业的兴趣。
此外，一个专业里可能有很多不同的领域，也许你对专业里的某一个领域会有兴趣。
现在，有很多专业发展了交叉学科，两个专业的结合往往是新的增长点。
另一方面，就算你毕业后要从事其他行业，你依然可以把自己的专业读好，这同样能成为你在新行业中的优势。

在追寻兴趣之外，更重要的是要找寻自己终身不变的志向。
例如，我的志向是“使影响力最大化”，多年以来，我有许多兴趣爱好，如语音识别、对弈软件、多媒体、研究到开发的转换、管理学、满足用户的需求、演讲和写作、帮助中国学生等等，兴趣可以改变，但我的志向是始终不渝的。
因此，大家不必把某种兴趣当成自己最后的目标，也不必把任何一种兴趣的发展道路完全切断，在志向的指引下，不同的兴趣完全可以平行发展，实在必要时再作出最佳的抉择。
志向就像罗盘，兴趣就像风帆，两者相辅相成、缺一不可，它们可以让你驶向理想的港湾。

第五项学习：积极主动
创立“开复学生网”时，我的初衷是“帮助学生帮助自己”。
但让我惊讶的是，更多的学生被动地希望我直接帮他们作出决定。
被动的人总是习惯性地认为他们现在的境况是他人和环境造成的，如果别人不指点，环境不改变，自己就只有消极地生活下去。
持有这种态度的人，事业还没有开始，自己就已经被击败。
一个主动的学生应该从进入大学时就开始规划自己的未来。

积极主动的第一步是有积极的态度。

积极主动的第二步是对自己的一切负责，勇敢面对人生。
不要把不确定的或困难的事情一味搁置起来。
但是，我们必须认识到，不去解决也是一种解决，不作决定也是一个决定，这样的解决和决定将使你面前的机会丧失殆尽。
对于这种消极、胆怯的作风，你终有一天会付出代价的。

积极主动的第三步是要做好充分的准备：事事用心，事事尽力，不要等机遇上门；要创造机遇，把握机遇。
要做好充分的准备，当机遇来临时，你才能抓住它。

积极主动的第四步是“以终为始”，积极地规划大学四年。
任何规划都将成为你某个阶段的终点，也将成为你下一个阶段的起点，而你的志向和兴趣将为你提供方向和动力。
只要认真制定、管理、评估和调整自己的人生规划，你就会离你自己的目标越来越近。

第六项学习：掌控时间
大学四年是最容易迷失方向的时期。
大学生必须有自控的能力，让自己交些好朋友，学些好习惯，不要沉迷于对自己无益的习惯（如网络游戏）里。

一位同学说：“大学和高中相比……不同的只是大学里上网的时间和睡觉的时间多了很多，压力也小了很多。
”这位同学并不明白，“时间多了很多”正是大学与高中之间巨大的差别。
时间多了，就需要自己安排时间、计划时间、管理时间。

安排时间并不意味着非要做出一个时间表来。
《高效能人士的七个习惯》一书提出，“重要事”和“紧急事”的差别是人们浪费时间的最大理由之一。
因为人的惯性是先做最紧急的事，但这么做会导致一些重要的事被荒废掉。
因此，每天管理时间的一种好方法是，早上确定今天要做的紧急事和重要事，睡前回顾一下，这一天有没有做到两者的平衡。

想把每件事都做到最好是不切实际的。
我建议大家把“必须做的事”和“尽量做的事”分开。
建议大家用良好的态度和宽广的胸怀接受那些你暂时不能改变的事情，多关注那些你能够改变的事情。

第七项学习：为人处世
未来，人们在社会里、在工作中与人相处的能力会变得越来越重要，甚至超过了工作本身。
所以，大学生要好好把握机会，培养自己的交流意识和团队精神。

对于如何在大学期间提高人际交往能力，我的建议是：
第一，以诚待人，以责人之心责己、以恕己之心恕人。
对别人要抱着诚挚、宽容的胸襟，对自己要怀着自我批评、有过必改的态度。
与人交往时，你怎样对待别人，别人也会怎样对待你。
这就好比照镜子一样，你自己的表情和态度，可以从他人对你流露出的表情和态度中一览无遗。
最真挚的友情和最难解的仇恨都是由这种“反射”原理逐步造成的。

第二，培养真正的友情。
如果能做到第一点，很多大学时的朋友就会成为你一辈子的知己。
在一起求学和寻求自身发展的道路上，这样的友谊弥足珍贵。
交朋友时，不要只去找与你性情相近或只会附和你的人做朋友。
好朋友有很多种：乐观的朋友、智慧的朋友、脚踏实地的朋友、幽默风趣的朋友、激励你上进的朋友、提升你能力的朋友、帮你了解自己的朋友、对你说实话的朋友等等。

第三，学习团队精神和沟通能力。
社团是微观的社会，参与社团是步入社会前最好的磨练。
在社团中，可以培养团队合作的能力和领导才能，也可以发挥你的专业特长。
但更重要的是，你要做一个诚心诚意的服务者和志愿者，或在担任学生工作时主动扮演同学和老师之间沟通桥梁的角色，并以此锻炼自己的沟通能力。
把握在大学时学习人际交往的机会，因为大学社团里的人际交往是一种不用“付学费”的学习，犯了错误也可以从头来过。

第四，从周围的人身上学习。
在班级里、社团中，多观察周围的同学，特别是那些你觉得交往能力和沟通能力特别强的同学，看他们是如何与人相处的。

第五，提高自身修养和人格魅力。
如果觉得没有特长、没有爱好可能会成为自己提高人际交往能力的一个障碍，那么，你可以有意识地去选择和培养一些兴趣爱好。
共同的兴趣和爱好也是你与朋友建立深厚感情的途径之一。
如果真的没有什么兴趣爱好，那么，多读些好书丰富自己的知识也可以改进自己的人际交往能力，因为没有什么比智慧和渊博更能体现一个人的人格魅力了。