分手后怎么才能使自己放下！
1，一当要想她的时候，立即停下来
2，确实要想她，控制不了的时候，就作为第三者来观察。
不要投入你自己的感情情绪，作为一个旁观者
3，化悲伤为动力，让你自己忙碌起来，让你自己没时间去想她
4，多去主动帮助需要帮助的人，帮助别人会得到一种治疗任何伤痛的力量，因为别人的感谢和喜悦会温暖着你的心窝，大脑思维
不要去想她的好，要多想她的坏处，多约几个要好的朋友出来玩，倾诉，让欢乐时光来帮助你忘记,
还可以出去外地旅游一番，好好放松心情，
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心,
重新去寻找一个自己爱的人
这是时间的 问题
是要放松心态。
头撞墙！
其实如果你认为这是一次真爱的话 你无须放下也放不下 就算将来你有家有孩子在你的心里也会有它的一席之地 最好的办法就是把爱深藏 过去的就让它过去吧谁又能让时间倒流呢 过去的是昨天现在是今天 你要活得却是明天 放下你所能放下的 忘记你所能忘记的 珍惜身边的每一个人 幸福就是明天 祝 幸福到永远
分手后，真正的放下是什么样的？
我认为分手后，真正的放下是痛苦一顿然后当什么都没有发生。
当我们谈论感情时，我们从不认为有一天我们会真正分手。
我们总是认为我们会永远幸福甜蜜，在一起度过余生。
可是，在现实生活中，真正的只谈一次感情就能够相守一辈子的，却是非常少的，那只是一部分非常幸运的人。
很多的人，都是需要经历了好几次感情后，才找到最合适自己的那个人，然后结婚，一起相守一辈子。
然而，有些人会经历更多的挫折，结婚有困难，甚至有孩子，但幸福过后不久，会突然出现许多无法化解的矛盾。
最后又选择分道扬镳，离婚了。
在谈感情的时候，都希望在步入婚姻殿堂之前，能够真正找到合适的，能够一起度过一生的人，真的不希望在结婚后，有了孩子了，还出现离婚的结局。
一旦有了孩子，不仅牵扯到两个人的事情，还牵扯到两个家庭，还会影响到孩子的一生呢。
谈到感情时，由于种种原因，无论如何和好，但还是无助于分手，但分手后，有些人一直无法放下，有些人需要很长的时间才能够放下，有些人能够很快的放下了。
担当真正的放下，对于这段感情没有了任何的念想，即使看到对方，也不会也异样的情绪，只是坦然一笑，笑着向对方点头，然后各走各的路。
当某人谈论另一个人时，不会有情绪波动。
不管对方做得好不好，他们都不会在意。
听着对方的故事，就像听着一个无关紧要的故事一样，再也难被触动到了。
即使没有删除对方的联系方式，但当看到对方的名字和联系方式的时候，也不会有想要聊天的欲望，只是平静的，淡淡的看着，就像看到普通的联系方式一样，没有任何的情绪波动，对待对方，就像一个普通路人一样，没什么感觉的。
以上就是分手后，真正的放下的样子。
爱没有对错啊 如果你认为爱一个人有错的话,那么你爱你所爱的人是不是很辛苦呢你会不会在爱他/她的同时在想这个问题就算别人认为你爱他/她是一个错误,那你要先想想自己当初为什么要爱他/她,既然爱了,所以不要轻易说放弃,因为你是真的爱他/她,爱情本身就是自私的,受到的伤害也是不可避免的,如果你受不了这些伤害,就不要说爱.如果你因为种种原因和他/她闹别扭了,你不要因为一时之气而说"分手"二字,如果这样的话,你爱他/她就是一个错误,因为你伤害了他/她.爱没有对与错,只要认真的爱,用心的爱一定会好的
就是当别人跟谈起他的时候，你心里毫无波澜，就当做什么事都没有发生一样，就像是在听别人的故事。
该吃就吃，该喝就喝，别人提起他或你亲身遇到他心里也是波澜不惊，想起你们的过往就好象再翻一本书，在听别人讲段故事，可以有怅然、有欣喜，但唯独没了不甘和怨懑，我想这时候你应该是真的放下了。
要知道，不是你心里每个祈愿都能实现，不是你每次付出都会收获回报，这世上就有这样的盐碱地，种什么都不长，千万别叫劲。
分手时痛哭一场，然后装作什么也没有发生
失恋后，怎么才能真正放下对方？
失恋就是一道坎，跨过去就能放下对方了，很多人正是卡在了这道坎上，使自己陷入了困境。
但其实只要调整好自己的生活，就会发现情感只是生活中非常小的一部分。
生活还有更多的美好等待着我们去发现，不仅仅是要把自己局限在情感的世界。
失恋以后，不要让自己沉迷在过去的生活中，而是要让生活丰富起来。
多出去走走，看看外面世界的美好。
可以通过旅游去放松心情，去一些陌生的地方，没有过去感情的回忆，更不会让自己触景生情。
在旅行的过程中可以把自己过去的思绪沉淀，在回归正常生活之前，通通把回忆丢在陌生的城市。
而且这个时候你就会发现，生活中很多的事情远比感情更加可靠。
另外一种方式就是让自己有事情做，找到自己的兴趣，或许是把之前耽误的时光全部找回来。
做自己喜欢的事情，找回全新的自己。
可以全身心的投入到工作当中，完成更多的工作，提高自己的能力，让自己的新生活更加充实。
失恋其实丢失的就是之前的习惯，而习惯是可以培养的。
生活并不是只有一种方式，让其他的习惯代替旧的习惯。
可以多拓展自己的交际圈子，认识更多的人。
让朋友的情绪带动着自己，这样可以让自己更快的从失恋中解脱出来，把生活变得丰富起来这样才能从过去单一的感情生活中走出来。
爱是无偿的付出，是心甘情愿的帮助，是彼此心灵的感应，既然选择了爱，就要真诚的对待它，珍惜它，在他（她）困难时予以支持，失败时与以鼓励，在他（她）开心时， 一起快乐，悲伤时给他(她)安慰。
而不是在拥有时无视它的存在，而在失去后才知道后悔莫及。
爱一个人就要他（她）永远幸福，做他(她)永远的避风港，保护他(她)， 哪怕一丁点的伤害。
真正的爱一个人并不是我们想象的那么简单，一次深情的拥抱，一个深深的吻，一句不变的誓言，一件不退色的信物…这一切在真爱面前时索而无味，暗而无光的。
相信自己~只要有爱，幸福就一定会存在~ 如果我的答案能帮助你，请给个5星，谢谢
在感情里，如何真正放下一个人？不是拉黑和删除，而是应该这样做
找到下一个，全身心投入到新男朋友身上，这是最快的方法了。
删除对方所有的联系方式，然后自己出去玩一场，真正的放松心情。
