恋爱关系里有个常态特征，那就是有时候明明两个人相处非常好，关系发展也算顺利，可越是在意一个人，内心深处反而开始患得患，有人说这是女人的天性，与生俱来就属于安全感缺失的人。的确，相比男性，在感情关系中更容易没有安全感，但这是为什么，为什么越是遇到了爱的人，反而会更没有安全感呢？
以至于让我们根本无法放松地享受爱情本身的甜蜜，甚至会影响到自己本来开朗的性格和现实生活，今天我们就来聊聊恋爱中的关于感情中的不安。
人为什么会缺乏安全感？
①源于原生态家庭爱的缺失：大多数的人缺乏安全感，根源在儿时爱未被满足造成的情感不足。
②源于对爱人的不信任：这一点可能多少有些立场下的主观判断，可能因为对方为人处世方式态度有问题，尤其在异性接触方面尺度拿捏不是非常得当，又或者由于粗心经常忽视你的情绪因此判断下，这样的爱人更容易产生安全感缺失。
③源于自身自信的不足：之所以担心怕失去，除了真的爱之外，同时也会以为找不到比眼前恋人更好人的担心，之所以会恐惧，怕对方离开，说穿了就是对自己可留住对方的魅力不具备自信。
当一个人无论从颜值，财力，再到个人价值都富足的状态下，基本上会相对降低焦虑和恐惧的概率，因为即便爱，即使失去，也可以有再次重来的底气和资本。不安全感，说穿了就是自身价值评测下不足，因而自我怀疑后的不安。
缺乏安全感主要通过三个方向来展现：对伴侣的不确定，对自己的不确定，以及对此刻交往关系品质可靠程度的不确定。
对伴侣的质疑
爱不可能是无缘无故的，都会因为对方某一特点而被吸引，也会因某种对方身上一些无法接受的原因而放弃。
当自己爱的人不能迎合满足我们需求，不具备达标爱的态度和相处模式，甚至无视自己的感受和状态的情况下，内心就会开始胡思乱想，不停进行数据分析，来揣测为什么会这么对自己，是不爱了吗？还是另有原因？
因此有些人会采取一系列不太理性的方式进行试探和改造行为，可当对方依旧持续不改变，那么自然会加剧不安的心理。
简单来说就是对方没有能给予足够的尊重和关注度，也不能敏感察觉自己的内心变化，所以才造成内心慌乱的不确定感。
而对伴侣的质疑产生，可能是因为他不当的言行，可能只是粗线条不够细心，但同时也可能只是不够爱而已。
所以在相处中，我们会通过伴侣对自己的态度和相处方式，进行检测和判断，以此来评估关系的发展，桩桩件件当都差强人意，那么内心自然无法确认这段关系，和伴侣对自己的感情。
对自己的不确定
人都是不进则退，当我们在一个水平停留了太久，潜意识当中面对竞争产生畏惧情绪是自然而然的形成，女性的青春是最大的资本，消耗不起，自然安全感会比男人更具显著特征。
简单来说，我们没有与时俱进地升级自己，没有达到自信的价值，失去自己对方不会有太大的损失，因此对自己能力价值的不自信不确定，就是安全感最根本核心的原因问题。
这是一种能力缺失的胆怯心理，如果自己足够强大，又怎么会患得患失。
对关系的不确定
即便结了婚都可以离婚，更何况或者只是恋爱关系，当没有绝对性不可分割的外力因素，只凭借，责任，道德，感情或者法律来维系这段关系，给人的感受是有点不可靠的。
相处间未必是已经出现实质的问题，但相处间的品质，证明已经察觉到了蛛丝马迹，对方不离开，持续的交往，不代表着关系的和谐与感情恩爱的程度，当交往品质不达标，甚至只是模式化复制日子的时候，不安全感就会涌上心头，因为没办法预料明天的事情。
简单来说，此刻不过是讲究凑合，那未来的日子将根本不在自己掌控当中。
其实安全感缺失造成的诱因可能源于外界，但持续不能治愈原因则由于自身，当把快乐和幸福都寄托于别人对我们评价和认可，那么自己的命运，幸与不幸也不再由自己做主。
《做自己的心理医生》中说过，生活本身就是一种心情。心情不是人生的全部，却能左右人生的命运。心情是一种感觉，不需要任何理由。
学会与自己和解，学习自我疗愈情绪，才能够发现好心情，经营更美好的生活过自己的小日子。
?文/感情中转站
(作者：筱雨，心理咨询师，专注情感领域，擅长恋爱关系挽回修复，婚姻矛盾分歧，以及原生态家庭导致心灵创伤疗愈，孤独的人生旅程，倾听你的委屈和压力，帮来访者提升两性相处的技巧，挽回自己的爱人，经营好自己的感情，努力成为更幸福的人。)
