如何去挽回一段分手的感情？
攻略一:别弥留,选择分手
很多人在对方提出分手时,会说诸如“我错了,我会改正的”,这种是永远不会有效的挽回促使。
既然对方在某些方面对你有异议,那说明对方在之前已经旁击侧敲的给你说过这些,而你却从未真正直面过这些问题。
所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来弥留,这些是毫无作用的。
攻略二:留下缓冲时间
在分手后就急于跟前任联系,想要与对方复合,然而这些人忘记了感情的缓冲期。
需要了解的是,此时在对方的心中,你是一个负面的集合体,这时候去尝试挽回只能是碰壁。
那应当做些什么呢请看下一条攻略,同样也是挽回爱情师所讲的最关键攻略——
攻略三:冷处理,暂时不要联系
既然分手了,那就暂时冷处理,不要急于联系。
即使你现在依旧爱着对方,也不要一直去看她的空间、关注她的微博……
现在最好的方式,是断绝一切的联系方式。
在让自己冷静的同时,还要给对方一定的时间,从分手的冲动中冷静下来,好好的思考上一段感情。
时间是最好的良药,在这段时间内,恋人会对你的感情进行重新的梳理。
在此期间,你要做的是过好自己的生活,重新回归自己的朋友圈,保持良好的生活态度。
此外,还可以结识新的朋友,包括异性朋友,并把你们的生活照片分享到社交网站,让对方也能了解你。
攻略四:重新建立联系
想要重新和对方建立新的联系,不如联系你们共同的好友组织一次聚会,让对方在聚会中了解你此时的状态,以及你在这段时间内的改变……
如果你们有感情基础,相信在你学会这四点攻略后,对方很容易对你再次产生爱意。
但是这并非是挽回的最终阶段,挽回爱情师告诉大家,如果用旧情来挽回对方,那么只会让对方再次成为前任。
想要让对方的负面情绪消失殆尽,你要做的就是让她看到你的改变,并了解你有魅力新的一面。
这就是你重新吸引她的最大筹码。
分手的原因解决了？如果没有劝你还是不要重蹈覆辙了，本来已经够难受了，又再经历一次真的是非常难过了。
首先你要分析你们为什么要分手，对症下药对吧.你也要有一个好的态度去承认你的错误。
改正你们分手的原因，然后就是时不时的问候，关心等细节。
最后就是从新追求他。
让他认识一个全新的你，努力的你
分开
冷静思考分析，找到分手原因，懂得妥协和改变，为自己的错误真诚的道歉，不要纠缠他，给他压力，积极良好的心态是比较重要的，不怕碰钉子，保持积极的态度，就当成一种全新的恋爱经历，多保持一种暧昧的阶段，让对方慢慢的重新爱上自己。
成功挽回后，不要让你们之前分手的原因再次影响你们的感情。
好好谈谈这次你们要怎么做，来让这段感情快乐、长久。
第一，可以主动联系对方，如果是自己的原因，导致的分手，不妨承认一下错误。
如果对方同样也对你放不下，这时，挽回的可能性就很大！当然，分手时间不能太长，分手时间越长，挽回的余地越小。
第二，态度要诚恳，必须是发自内心的想挽回对方。
让对方知道你对她的爱，依然没有改变。
当初分手也只是因为一时之气，而不是不爱！
第三，要看对方是否有了现任，如果有了现任，基本上挽回的可能性很小了！就算你百般不舍，百般后悔，也只能悔不当初。
具体更多方法技巧可以联系明夜情感在线，祝愿有情人终成眷属。
分手了，怎么挽回男友才是最好的方法
答题不易，帮忙采纳谢谢。
一、分手后挽回爱情宜先冷静
分手，或者对方说了分手，或者你主动提出的分手，都不要做立刻挽回的动作，为什么这么说？
对方说的分手，你太过频繁的联系，对方会觉得被纠缠，不被尊重。
即使对方分手是希望被挽回，你也不应轻易的就去求和，因为这会给对方一个心理定势--他/她离不开我，后面你的日子就不好过。
你主动说的分手，分手后又后悔，也不要急躁的去挽回，因为你能说分手，说明对方身上有一些你无法忍受的地方，除了分手之外，你已经找不到更好的解决方法了。
此时贸然的去挽回，等于错过了一次修复爱情BUG的好机会。
二、分手后可以做哪些提升
很多朋友分手后也意识到了改变，却不知从何做起？
不妨恢复体型、社交，开始享受你的生活做起吧：
1.你必须恢复到你的最佳体型。
每天半小时的锻炼有助于减压，使你感到轻松，还能保持体型。
忌化悲愤为食欲。
2.你需要开始和你的朋友出去外面坐坐了。
社交是很重要。
这是个和你的老朋友联系上的好机会，同时，是时候做些能使自己乐在其中的事了。
3.你必须开始做些你喜欢的事了。
你曾经的爱好，或者可以发展一些其他的兴趣。
当然，建议是有益的，或者说，至少是无害的。
4.沉溺于游戏和烟酒不是个好主意。
上面提到的可能看起来很琐碎，但它们确实很重要。
这些都将一次再次的提醒你，生活是多么的美好。
一旦你开始欣赏你的生活，对TA来说，你将变得更加具有吸引力。
另外，这些也将使你保持健康，这时的你可以决定自己是否还想要给你和TA的感情一个机会。
上面这些动作都能够帮助你做好分手后的提升。
如果还死不悔改坚持着自己所认为对的方式去进行挽回，那么你所期待的效果将永远不会出现。
三、挽回心态的把握
很多朋友挽回过程中最终败下阵来，输在心态。
要么挽回中总是出现反复，徘徊在值不值得挽回之间，自己不能坚定的去做挽回工作，弄得对方也不知道你到底要哪样；要么受到挫折后看不到希望，主动放弃。
那么，如何把握挽回的心态呢？
我认为挽回应该有投资的心态，做积极的准备也做好失败的风险。
挽回有可能成功，同时也有失败的风险，成功率再高也不等于100功。
如果你一心想着成功，不成功就觉得自己活不下去，光是你这种心态就会吓跑他。
如果想要得到一个人，就要有承担起失去他的勇气。
所以，在决定挽回之前就要有敢于承担挽回失败的风险。
恋爱久了，没有走到婚姻的地步，往往会为一些小事，分分合合，也属正常。
如你所说，彼此心里都有对方，那么，你男友提出分手，这次与以往不同，也许不简单的是碍于面子的事。
人常说，在一起时不懂珍惜，让我看，分开还是好事，对你，对他，都是一次相互冷静，从新选择的机会。
其实在一起，也总是你迁就他，对他你没有信心，那就等他一个月，如他没有回头找你的意思，那就放弃吧。
分手后怎么样挽回最有效
1、找出分手原因所在两个人会走到分手这个地步，说明两人之间是存在问题的，你想要挽回男友的心，首先要做的是，找出导致你们俩分手的原因，是性格问题，家庭阻力，小三介入，异地，沟通问题等等，只有找出导致感情止步不前的原因，才能够在挽回的时候对症下药，用对的方法挽回，才能让对方回到你的身边，若爱，请珍惜，若惜，请真诚。
如果你想挽回失去的感情。
想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议1.适度给空间，追着不放。
只会增添压力，更讨厌你2.不要为了取悦对方，就出卖自己。
我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫： 李东成的挽回辛酸史 你可以佰渡搜索看一下。
帮助会很大!
2、绝对不能堕落分手后很多姑娘会沉浸在分手中无法自拔，于是终日以泪洗面，开始放纵自己，暴饮暴食，自怨自艾，希望前任看到自己那么难受会回到自己身边，然而我想说的是，姑娘你想多了，对方看到你这样的状态，只会庆幸他跟你分手了，分手后，如果你想要挽回，你就要理智面对分手，积极过好每一天，要让他知道没有他自己也一样会过的很好，这样才会引起他对你的关注。
3、提升自己谈恋爱是有技巧的，把握得好，拿捏得准，恋爱才能更好的进行下去。
恋爱也是一个学习的过程，只有不断的改变自己，让自己学会成长，变得成熟，这段感情才能继续长存下去。
很多时候一段感情会走向分手，大多是因为吸引力不够，要提升吸引力，就要学会提升自己，从里到外提升自己，做一个全新的自己，二次吸引对方，将自己身上的优点都淋漓尽致的展现在对方的眼前，再次吸引对方让他投入自己的怀抱。
明白的人，懂得放弃；真情的人，懂得牺牲；幸福的人，懂得超脱。
对不爱自己的人，最需要的是理解、放弃和祝福。
过多的自作多情是在乞求对方的施舍。
爱与被爱都是让人幸福的事，不要让这些变成痛苦。
拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。
有人拿不起，也就无所谓放下；有人拿得起，却放不下。
拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。
人生有许多东西需要放下。
只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行’‘’‘
