有人问，老公给不了陪伴，给不了我想要的，还诸多要求，这样的婚姻要坚持吗？
你遇到的情况属于典型的夫妻间付出和需求不平衡，你老公没有满足你的需求，导致你不愿满足老公的需求，你不满足老公的需求，又导致他丧失满足你的积极性，你俩在婚姻中都缺乏付出，在满足感上也都存在匮乏，并且还一直陷在恶性循环中。
想要找到你们婚姻中的矛盾源头在哪里，你首先需要评估的是，你老公客观上是否具备付出的能力，再看他的付出意愿。
男人在婚恋关系中的付出状态分为四种类型，分别是能付出也肯付出；不能付出但肯付出；能付出但不肯付出；以及，不能付出也不肯付出。
先说第一种，能付出也肯付出，指的是他有能力满足伴侣的要求，也心甘情愿去做到，实力结合意愿，这是男人在一段幸福的婚恋关系中最常态化的付出状态。
第二种，不能付出但肯付出，这属于赴汤蹈火，这是男人在激情期中或追求女生的过程中的一种亢奋状态，很多女人愿意把这个标准视为男人真正爱的标准，但这种付出状态不会是常态，随着感情的稳定，即使他的爱加深了，这种极端的付出状态也会减少，会逐渐回归到在力所能及的范围内满足伴侣需求的状态。
第三种，能付出但不肯付出，指的是伴侣从他身上期待得到的东西他客观上有条件给到，或从个人能力角度讲没有太大难度，但他主观上不愿意付出，常见的情况是伴侣的物质需求或陪伴需求被忽视或被拒绝，这是男人在一段经过权衡的关系中的付出状态。
这种状态又分为两种情况，其一是他摸透了伴侣的底线，认为不必投入过多也能维持这段关系；其二是伴侣的付出水平低，或伴侣的付出不满足他的需求，他认为不值得为伴侣付出更多。
第四种，不能付出也不肯付出，指的是他在某方面客观上没能力满足伴侣的需求，他也并不把满足伴侣的这个需求作为未来目标，这种情况不能单独作为判断这个男人够不够爱的标准，因为每个人在婚恋关系中都会保留一部分自己的舒适度不会轻易妥协，要判断这个男人是否足够重视这段感情，需要结合他总体的表现和投入程度来看。
你说你老公给不了你陪伴，给不了你想要的，你首先可以看一下你老公是否具备满足你的能力，他给不了你陪伴，是因为他忙工作忙到焦头烂额，忙着给家里赚面包，连满足自己好好睡一觉的需求都有点奢侈，还是他明明有好多空闲时间，他忙着打游戏和朋友吃吃喝喝所以给不了你陪伴？
如果是前者，你想要经营好这段婚姻，就需要适度降低自己的期望值，给老公一些体谅，与此同时体察老公的需求，在自己力所能及的范围内，给老公他需要的关爱和温暖，当他感到在婚姻家庭中很舒适很满足，他会有动力尽自己所能给你你想要的，即使能力暂时达不到，基于对你的怜爱和愧疚感，他也会愿意通过其他方式给你补偿，你也能在心理层面获得平衡。
如果是后者，说明你老公满足你的意愿很低，这反映出你们的婚姻已经存在很严重的问题，而出现问题的原因，不排除是你老公本身就自私，责任意识淡漠，他拿准了你不会离开他，所以有恃无恐，采取低成本维系婚姻的策略，享受你的付出和婚姻家庭带给他的便利和好处。
不过，你说你老公“老是要求你”，他对你挑剔，对你提要求，其实侧面反映出他对你有依附需求，他对婚姻以及对你们的感情，并不是持放任态度，所谓“褒贬是买主，喝彩是闲人”，他内心抱着这段婚姻往好处发展的希望，他才一直试图改变你，想让你更符合他的期待。
针对这种情况，你可以启动谈判思维去应对，首先确定自己的目的，比如你的目的是让老公多陪你，然后把这个目的具体化，是让他下班陪你散步，还是周末陪你逛街，还是假期陪你旅游，先确定好，然后带着你的目标和老公谈，告诉他，他对你的要求你很愿意做到，但是你也很期待他能陪你，提议双方一起努力，完成彼此的需求。在提自己的需求时，注意不仅要具体，还要切实，不要超出老公的能力范围。
空泛抽象的要求很不容易被满足，比如你只说“我需要你多陪我”，以什么形式陪，陪你做什么，需要花费多久时间，这都很抽象，无法衡量怎么实现，而超出老公能力范围的要求也会被看作是“狮子大开口”，这就失去了谈判的诚意。
还有一点要注意的就是留出妥协空间，在底线之上留出变通的余地，更有利于双方在积极融洽的沟通氛围中达成共识。在婚姻中遇到问题不可怕，分析出矛盾根源，采取对应的策略去经营，婚姻就会成长；遇到问题先忍受，忍无可忍就要放弃，这样既无法锻炼自己的经营能力，也无法汲取经验，在未来的亲密关系中也难以获得幸福。
