萨尔瓦多达利受梦想启发的作品:圣安东尼的诱惑
在上一期《科学解梦》中(详见5月11日第14版),我们介绍了一项新发表的研究——服用维生素B6可以帮助人们回忆梦境。
那为什么还记得梦?
全世界研究梦的科学家都认同这个观点:研究梦可以帮助人类解决现实问题。无论是美丽的梦,陌生的梦,甚至是噩梦,都是打开现实生活困境的钥匙。
这些梦里的潜意识可能是你从未正视过的。
梦可以激发创造力。
来自梦想的诺贝尔奖
梦想改变世界。
这不是一句口号,这是一个关于诺贝尔奖获得者奥托列维的故事。
大约在1921年,一个著名的医学奖被授予列维。当时大家都认为神经细胞传导电流,通过电流与其他神经细胞相连。
然而,利维反对,他认为神经细胞之间也有可能释放出一种化学物质。他一直在思考如何证明这个问题。
然后他做了一个梦,在梦里他得到了实验计划。他醒来后对自己的设计非常满意,然后又睡着了。结果第二天醒来的时候,我完全想不起来我的梦想了。
第二天晚上,李维又做了同样的梦。这一次,他学会了聪明。他在床边准备了一叠纸和一支笔。当他醒来时,他记录了他的梦实验,然后继续睡觉。但醒来后,他完全认不出自己的笔迹,于是又错过了。
第三天晚上,他又从同一个梦里醒来。这一次,他穿上衣服直接去了实验室,按照梦里的设计完成了实验。
为什么我能在梦里得到实验计划?
哈佛医学院的迪尔德丽巴雷特教授说,梦可以激发人们从其他地方得不到的洞察力。“在梦里,我们能更清晰地看到问题,梦也能帮助人们跳出刻板印象,帮助思维变得更加发散、直观、多变。”
因此,除了在脑海中不断思考问题,好好睡一觉之外,可能对解决问题很有帮助。
加州大学圣地亚哥分校的Salame Denick教授的研究也证明了这一点。她发现,当人们处于快速眼动睡眠模式时,他们可以有效地激活自己的创造力。“在快速眼动睡眠期间,大脑非常活跃,有时甚至比你清醒时更活跃。大脑的不同区域相互交流,因此人们可以在思维和记忆中自由联想。”
“在这种模式下产生的梦是富有想象力和想象力的。在这些梦里,大脑组织了发散性的联想,人们可以在新思想和旧思想之间建立有效的联系,为新问题找到新的解决方案。”
梦可以激发创造力,这不是天才的专利。通过REM睡眠模式,普通人也可以做到。
方法也不难:睡前对自己说,今晚想做什么就做什么。
“根据我的研究,经过一段时间的训练,五个成年人可以梦到他们想梦到的人或事。不管是什么,在梦里都能得到满意的结果。”梅德尼克说。
没有噩梦
人类可能已经灭绝了。
其实不是所有的梦都是美好的。有时候,我们会梦到自己最害怕的东西。
但是科学家说这些梦可能是最珍贵的。
芬兰图尔库大学的科学家Antti Ravenso收集了许多噩梦。他认为,我们今天所做的许多噩梦都与古代祖先的经历相似。
“我们的祖先生活在各种致命的危险环境中,而这些危险经常出现在现代人的噩梦中。尤其是孩子,很容易梦见被狼或其他凶猛的野生动物追逐和围攻。”
拉文索认为,从进化的角度来看,祖先给我们留下了梦想。
“这些梦是必不可少的,因为它们可以预见这些致命的危险。梦迫使我们经历这些虚拟的危险,所以当我们在现实中遇到类似的情况时,更容易生存。”
但是当人们长大后,野生动物的梦想被现代世界的危险所取代。“人类必须感谢这些噩梦,它们帮助我们在现实世界中生存。没有噩梦,人类可能已经灭绝了。”拉文索说。
梦中的焦虑
也许你从未意识到。
即使不是真正的危险,只是精神问题和噩梦,对人类也有帮助。看完上一期关于梦的报道,我们收集了很多梦,从中选出了三个梦。我们请到了浙江同德医院仙林校区副主任、浙江省精神卫生中心医务处陈来解梦。
这三个梦更受欢迎:
1.我已经毕业了,但是我一直梦想着考试,但是我考不上。现在我不是梦想考不上,而是梦想我的学生考不上.
2.梦见电视和收音机开关关不上,最可怕的是煤气灶开关也关不上。着急的时候发现煤气灶上的锅已经烧红了。
3.我经常梦见被人追赶。我不能关我的房子。有人想破门而入,然后从窗户逃走。其他环境梦也一样。如果你被别人追,你会拼命跑。
"这三个梦都指向了现代人的一个主题——焦虑."陈在简单了解了梦者的身份和性格后,分析说——
许多人都梦想考试不及格。这是现实生活中的焦虑反映在梦里,即使梦者后来的梦成为了别人的烦恼,但实际上,它主要反映了他自己的问题。很多梦想自己考不好的人,现实中可能考得很好。“这说明他们内心还是不自信。”
第二个梦涉及到一些事故和安全问题。可能这个人缺乏安全感,平时胆小怕事,经常担心发生意外,可能会出现一些广泛性焦虑问题。现实中,梦想家可能倾向于做一个好人。但显然,有需求。
必应肯定会为自己带来很多的苦恼和压力。
陈正昕最喜欢第三个梦,“这个梦很有趣,它涉及到了潜意识层面的焦虑。”
“做梦者,可能在童年时期,有过一些创伤,或许是一些人际关系,造成她在梦里想逃又逃不了。”
陈正昕说,借助这些噩梦,能够帮助我们解决焦虑的困境。如果他能面对面地与做梦者交流,他会带着他们一起在梦境中深入地探察一下,有时候梦里就会有解决事情的启示。
“另一方面,我们也会让她仔细体验一下梦境中的情绪,其实这也是一种宣泄的途径。当然,最后还是要联系她的日常生活,通过分析生活经历发现问题解决问题。”
这个做梦被追杀的倒霉鬼,恰好是我的朋友,我提示她,是不是有什么童年阴影。她想了半天说:“我集万千宠爱于一生,有什么阴影啦?”
所以,医生说,这是潜意识的一些反应,自己可能从来没有注意到过。
不过如果她想去挖掘的话,陈正昕首先要求她,再次梦到被追杀时,停下来,转身去看一看,杀手是谁。
请登录后发表评论
注册