分手后如何正确使用冷处理
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什么是冷处理?冷处理并不是让你放弃挽回,也不是让你跟对方断绝联系。冷处理的指向仍然是处理,而不是任由事情冷下来,迟迟得不到解决。冷处理只是暂时的将情感冷冻,从而获得更多的时间和精力重塑自己,为建立二次吸引打好基础。
那么,为什么分手后要进行冷处理?
一、稳定局面和情绪
分手之后,当事人往往受不了突如其来的打击,会短暂失去理智,做出很多盲目挽回的举动。恋爱中的人智商为零,分手后同样也是,甚至会更疯癫。但是无论什么原因的分手,前提都是双方的恋情已经出现裂痕,矛盾也已经积累了很多,只是现在终于爆发而已。这时候你如果继续和对方以恋人的姿态对话,那么对方一定是极力抗拒的。如果你还一直纠缠对方,那么对方会更加迫切的想要离开你。矛盾已经激化,只有冷处理才能给双方一个平静思考的空间和时间,冷处理过后,双方恢复理智之后,挽回才有契机。
二、转移对方注意力
分手初期,双方的情绪波动都很大,很难进入理性思考和沟通,这时候无论做什么挽回的事情都是收效甚微。此时,在对方眼里你的缺点已经大于你的优点,对方脑海里都是你们在一起争吵的场景、愤怒的模样,这时候你还穷追不舍的求复合,抛出十万个为什么。就算是“假性分手”也变成“真性分手”了。为了防止局面不受控制,你必须给对方包括自己一个过渡期,各自静下心来重新审视这段关系。这样可以淡化最近你在对方心中不好的印象,也可以创造时间提升自己。
三、制造心理落差感
连个人既然走到分手这个地步,暂时一定存在着不可调和的矛盾。你身上的缺点此时已经在对方的心中固化,对方觉得你和刚在一起的时候完全是两个样子了,这种落差感让对方最终选择离开你。但是,我们可以反过来以退为进,在坏的印象基础之上,制造一个大的落差感然后重新出现在对方的面前,但这次我们要让对方觉得你原来不这么差,你竟然也可以这么好。那么,对方会考虑重新给你个机会试试看。窗口有了,那么我们接下来就可以顺水推舟进行下一步操作。所以说,冷处理既是挑战同样也是一次机遇,利用好冷处理的这段时间彻底改变自己,破茧成蝶,建立二次吸引,往往效果会更具有冲击力。
那么,什么情况下的挽回需要冷处理呢?
第一,对方不回你消息,不回你电话,拒绝一切方式见你,对你已经很厌烦。这时候是分手敏感期,对方处于一级戒备状态,你所有的行为都会将对方越推越远。你继续这样纠缠对方,只会增加挽回的难度。
第二,对方和你保持联系,你们是和平分手。但是对方给你的回应比较冷淡,可能连普通朋友的关系都不如。这时候可能是对方心软,可能是你们分手并没有发生大的争吵,所以碍于情面不好意思和你撕破脸。这时候使用冷处理不会把两个人的关系弄僵,给挽回留有一丝生机。
那么,什么情况下的挽回不需要冷处理呢?
第一,假性分手的情况下,对方只是一时冲动说分手来气你,希望引起你的重视。这时候可能只需要你稍微低个头,认个错,拥抱一下,向对方示好,就可以挽回了。这种情况不适用冷处理,强行冷处理只会升级矛盾,说不定“假性分手”就成了“真性分手”。
第二,两人分手后保持着“朋友”的身份,对方愿意和你沟通,也能约出来见面,只是谈到感情方面的事情对方就避开。这种情况下也是不需要冷处理,只需要保持一定的距离,不能暴露很强的需求感,要消除对方的防备心。找好机会,再做挽回。
综上所述,不是所有的挽回,都适合使用冷处理。所以,我们要根据不同情况不同分析,选择真正适合自己的挽回方法。
那么,冷处理需要多长时间呢?
根据大量挽回案例的数据统计发现,根据分手程度的不同,冷处理有阶段性的变化,如下:
1、假性分手——冷处理时间:一周内(3-7天)
2、一般分手——冷处理时间:一至两周(7-14天)
3、轻度真性分手——冷处理时间:三周(21天左右)
4、中度真性分手——冷处理时间:一个半月(45天左右)
5、重度真性分手——冷处理时间:两个月(60天左右)
6、原则问题分手(严重犯错)——冷处理时间:三个月至一年
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