出轨男人坚决离婚,断联了,要怎么挽回
既然要坚决离婚，还有挽回的必要吗？还不如搜集他出轨的证据，让他净身出户，即使能留住他的人，也留不住他的心，不如放手，寻找那个真正珍惜你的人
一、学会反思，你要做的不是去责骂丈夫，而是要先反思清楚，自己是否存在问题，自己想明白问题之后才有利于解决问题，一味地责骂只会把他往外推。
二、 满足对方的需要，先分析自己是不是不能满足他的情感需要。
自己有没有更多的关心体贴丈夫，是不是有了孩子，就把心思都放在孩子身上了，经常忽略丈夫的情感需求。
其实男人需要的不过仅仅是被需要和被尊重的感觉而已。
三、 改正自己的态度，提升自己的魅力，提升自己的修养、审美观，学会打扮自己，保持自己对老公的吸引力，这样他对外面的女人就不感兴趣了。
生活也会越来越幸福美好。
希望对你有帮助。
断联后如何挽回感情
你们有很深的感情基础嘛？果如有的话，那一般是有了什么矛盾，你认个错，直接跟他说你很想他。
如果没有的话，那有没有挽回的必要你就得考虑考虑了
“分手见人品”，这句话一点不错。
有的女生在分手之后，各种撕破脸皮，说尽狠话；有的女生则是丑态百出，跪求复合；还有的在对方面前梨花带雨，渴望得到一点恋爱；甚至更有甚者，各种生活上的骚扰，让对方不堪分手的压力。
其实，这些方式全部都是大写的错！
不管你的情绪波动有多大，你都一定要掌握一个技巧，那就是断联！唯有好好地断联，才能让他有机会掉进你的温柔陷阱。
为什么你一定要断联，我来告诉你：
如果你也正在挽回的路上，做了很多努力还是没有好转，可以学习别人的成功挽回经历，推荐文章：（王灵灵的成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下
1、消除负面形象，挽回你的自尊
一段感情的破裂，不是一瞬间的，是日积月累的负面情绪和印象。
他往往已经忍耐到了极点，此时你在找他也是于事无补。
不如优雅地后退一步，还能够挽回在他心中的好印象。
赢得自尊，才能赢得爱情。
这一点，请务必记住。
你主动地离开一段时间，反而更显得珍贵。
2. 降低心理防线，制造心理落差
单刀直入地想要挽回他，不叫挽回，那叫纠缠！这种行为，会让对方在心里建起一道疏远的围墙。
此时多给对方一些空间，才能够降低他的心里防线。
本来一个深爱自己的人，此时不再出现。
他的心里会慢慢产生落差，他会想“她怎么不找我了？”“有新男朋友了么？”这种心里落差，就是最好的挽回机会，将驱使他主动地来靠近你！
所以，断联是必须要执行的！如何断联，也有一些小技巧：
控制自己，言行一致
有些女生在分手之后，放狠话说“我再也不找你了”。
然而在断联期间，却忍不住找他聊天。
这种情况，一定要避免。
当断则断，言行一致，是你需要注意的第一点。
竟然要断联，那就从一而终，根据挽回的近况来采取合适的措施。
面对试探，坦然接受
当断联一段时间后，心理落差会驱使他来主动找你。
这时候，你需要的是淡定，而不是巴不得一句回三句。
对方此时找你，是想了解在你的心中还爱不爱他。
你要坦然地接受，并且表示出近期生活的美好状态。
“得不到的永远在骚动”，这是爱情里的永恒真理。
你若盛开，清风自来
任何的挽回里，最重要的是挽回自己。
不要深陷于爱情失败的情绪中，让自己有一个独处的空间，去成长，去感受。
学习一些新事物，维系自己的老朋友，花点心思让自己变得更美，更有魅力。
一个自信而魅力的女生，是任何男生都拒绝不了的。
学会断联，是学会从感情关系中解放自己，是学会更加智慧地挽回恋人。
让对方去感受断联带来的心里落差，感受你的珍贵，才能优雅地赢回爱情！
分手后 断联一周，怎么挽回加微信？
分手了，现在已经有一个星期了，该怎么挽回加微信，我个人觉得你最起码还有他的电话号码可以给他发信息，因为他微信删除你，但是并不代表信息也把你拉黑，所以先给他发信息告诉他，你现在的想法，然后看他能不能再加回你。
要用暴风影音打开
那要看对方是否接受你的挽回。
如果他不接受。
即使你找到他的微信，加她的微信，她也不会同意的。
最简单的方式就是。
当面找他沟通。
如果谈的比较。
顺利。
那么你顺理成章就可以？加微信了。
分手后已经断联一周了，如果还想再挽回的话，重新加回微信，其实我觉得两个人都冷静了几天了，可能还会有一些事情想要沟通一下，如果闹得不是特别僵的话，你跟他说一句，想重新聊一下，一般对方都会给你加微信的，但是如果因为一些很严重的事情，两个人闹得不可开交，这种情况下，对方不会因为你这样说就去加你的微信的，但是如果时间长了，其实两个人都放下了，也就没有必要这么纠结了，你说想要重新聊一下，对方一般都会同意加回微信的，加回微信之后想要再挽回就方便多了
分手后断开联系一周。
恋爱中常常有一些因为各式各样的原由导致跟女友分手从此断联的，时常有朋友问我，分手断联了还能不能挽回她吗？分手断联后该怎么挽回她。
其实我想说，在你们相恋的时候你们有着一份属于彼此的美好时光，你们没有好好珍惜，那么在你失去了的时候，自然是要好好利用断联时的留白去修复情感的创伤。
那么断联挽回究竟该怎么挽回她呢？
首先，你该在断联的时间里去调整好自己的心态。
分手后断联，我能明白你悲伤而焦虑的心情，也明白你急于挽回的态度。
但是越是这个时候，你越该明白，欲速则不达的道理，这时候调整好自己的心态尤为重要。
你只有让自己心平气和了，才能有独立思考的能力，才能良好的发挥断联挽回的手段。
断联其实是一种相对逆转的相处模式，如果你能在良好的心态下精准巧妙、游刃有余的接受并发挥好这种相处模式，那是很有利于你的情感挽回的，反之，揪心则乱。
而关于平复心情的方法，这个因人而异，这里简单介绍一些方法可供参考：
1、听舒缓音乐平复心情；
2、运动出汗忘记分手烦恼；
3、全身心投入工作短暂性忘怀；
4、寻找专业咨询师咨询情感困扰。
其次，你需要做的就是找出分手原因并逐步处理解决了。
当你有了独立思考的能力而不被情绪所牵制的时候，在分手断联的时间里，你要找出让你们分后的主客观原因，一一列出来后，仔细分析，把能立刻处理解决的进行处理解决，不能一下子解决的就努力改善，你要相信，你一步步的努力终会让对方感受到，你并没有忘记她，并且时时刻刻都爱着她.而你的举动与诚心，便是挽回的关键。
再者，你要提升自己的个人魅力，用开拓性的视野去过好自己的生活。
说白了，就是改掉自己身上不好的毛病，提升自己的外在与内在，让自己一眼望去魅力无限，相处之后回味无穷。
当然，改变不是一蹴而就的，这需要时间，也需要自己一步步的努力吧，并且，改变不是阶段性的，断联时你需要改变，挽回后你更需要保持进步。
最后，也是挽回的最后一步，你需要有一个机会。
机会可以是恰巧的，也可以是制造出来的，如果刚好有合适的机会，那就抓住它，利用它；如果没有，你也可以制造出偶遇与邂逅，再次见到对方。
死守一份不可挽回的婚姻有用吗？
有时该放手时,就要勇敢的去放开自己有力的手.抓紧了,对你,对对方,都会很累的.也许放手.对自己对别人也是一种很好的解脱啊.你可以继续去寻找真正属于自己的幸福啊.世上不单单只有他,才能给你幸福啊.该放手就放手吧.
