第一步：一定要先感恩你的爱人，感恩她这些年来，陪着你一路走过，吃过了不少的苦，受过了不少的罪；而且你还要告诉她，这些年来，你对她的亏欠；不仅如此，在没有给到她幸福生活的时候，你还让她过得那么的不开心，过得那么的不快乐！你要感觉到深深的自责，感觉到自己的不该；所以你要感恩，这是一个前提。
第二步：回顾一下造成夫妻关系紧张的事情，从头到尾的诉说一遍；然后认真的分析一下，两个人在这个过程之中，都说了什么？如果觉得自己说得不对的地方，应该要勇敢的承认自己的错误；如果是爱人错的地方，但是她就是不认为自己是错的；那么不要跟她计较，告诉她是自己错了，不应该因为她说错了，就指责她，就跟她说一些不开心的话。
第三步：跟自己的爱人，再来商量一下，事情应该要怎么样处理；当你在说话的过程之中，不要用一些容易让对方不舒服的词语，而要用一些听上去委婉的词，让你的爱人听了以后，觉得非常舒服的话；表达你对发生的事情，应该如何来处理；如果你的爱人说到激动的时候，你一定要平复她的心，不要让她感觉到非常的不高兴；只有你先温声细语，那么才能感化你的爱人。
第四步：当把事情说到了一个结果的时候，而这个结果并不符合预期；那么你可以向爱人提出你的建议，表达你的看法；但是千万不要指责你的爱人，批评她的话没有道理，指责她做的事情根本就不对；一定要用商讨的方式，让她明白你的心；只要你尊重了她，那么她一定会听从你的建议；以理服人，这是非常重要的过程；如果总是用责怪的口气，一定会适得其反。
第五步：向你的爱人，表达你的期望，告诉你的爱人，将来的生活之中，你希望你们之间的关系，是什么样的一个状况，需要达到什么样的一个效果，需要有多亲密；你一定要一五一十的告诉你的爱人，让她明白，你是抱着一颗诚挚的心，想跟她把关系更进一层；让她明白，在你的心中，她是一个很重要的人；你不希望你们的关系，到了无法挽回的那一步。
第六步：夫妻之间，有很多的时候，就是因为太好强，一个不让一个，所以才会出现矛盾，才会出现裂痕；所以不管是你爱人的错，还是你自己的错，都一定不要太计较；要用一颗真诚的心，去面对发生的一切；夫妻之间，不要太好强，发生了事情，闹得不开心，一定要主动站出来，向爱人承认自己的错误；给爱人道歉，这是很有必要的，就算她错了，你都要真诚道歉。
第七步：在夫妻生活的路上，应该要敢于承担责任，敢于面对错误；自己那些地方做错了，那么就一定要向你的爱人说清楚；并且向她承诺，你下一次不会再犯这样的错误；同时，一定要告诉你的爱人，关于你们闹得不开心的事情，你错在什么地方，应该要怎么改进；只要你拿出你百分百的诚意，表达你心中的想法，那么你的爱人一定不会一直耿耿于怀。
第八步：亲切的告诉你的爱人，将来再遇到任何事情的时候，你应该要怎么做，而她可以帮助你做那些事情；把你在未来的日子之中，应该要怎么来面对一件事情；两个人应该要如何来分配，如何来配合，清清楚楚的告诉你的爱人，让她明白你的心，了解到你的想法；当她看到你是用一颗真诚的心，来面对人生路上的问题，自然也会真心对你，认真的配合你；对过去的事情，也不在计较。
第九步：一定要告诉你的爱人，让他明白你为什么要这样做；告诉他，你们之间在遇到事情的时候，为什么要这样配合；这主要的一个目的，就是不要让两个人之间的关系，走到无法挽回的那一步，不让两个人之间，再一次产生矛盾；也就是为了未来夫妻之间的生活和谐，为了未来夫妻之间没有任何的问题，能够幸福一生，你才有这样的安排。
第十步：再一次向你的爱人，表达真诚的感谢；谢谢她能够认真的听你把事情说清楚，并感谢她为你付出的一切；其实婚姻路上，如果两个人之间，能够做到相敬如宾，自然就不会出现太多的问题；就是因为两个人都各自有想法，当想法不一致的时候，那么就会让两个人之间出现矛盾；夫妻在一起，应该多为对方考虑，不要为了一点事情，争论过不停，没有必要，也没有意义！
