如何挽回婚姻
如今是离婚率逐年走高的时代,不少夫妻是因为一时在气头上离了婚,过后又后悔懊恼。
情侣在结婚前,应该有交往磨合的过程,可是现在很多年轻人在婚前磨合的过程做得不到位,进入婚姻后,发现了许多问题。
婚姻的危机起因往往是争吵,导致情绪起伏大,在这样的情况下引起大脑认知闭合,于是,人的理性就会下降。
在这样的状况下,两个人暂时分开一段冷静一下,会更容易理性地去评估这段婚姻。
那么我们应该怎样才能挽回婚姻
方法/步骤
挽回婚姻的7步:
步骤1:把你们的问题摆到桌面上来
如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你,那就别指望能改善你们之间的关系。
真诚的表达你的需求和不安,不要用威胁或者指责的语气,这样你的另一半就不会闭锁心扉。
使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。
可以说“我很烦”,而不要说“你让我很烦”。
步骤2:倾听你的配偶
当你的另一半讲话的时候,要听进去,不要去想着你下一轮的反驳。
如果你能够明白是什么促使他(她)这么做,你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他(她)。
步骤3:要充满爱意
要对你的另一半充满爱意,即使你没有什么特别的问题要解决。
多一些亲昵的行为,当他(她)谈到生活中其它方面的问题时,要表示出同情理解.
步骤4:玩乐增加感情
计划一些活动和郊游,与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”,这能重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱河。
假如你们的婚姻遇到了大麻烦,考虑一下度第二次蜜月吧。
在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自尊,增添你们的浪漫火焰。
步骤5:寻求建议
如果你们的婚姻遭受重创,比如出轨,那就向专业人士寻求建议吧。
步骤6:树立新形象
向你的另一半保证痛改前非。
假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨,那就坚持做下去。
步骤7:原谅
原谅你的另一半所犯的错误。
原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。
最后,不管哪方有过错,都要努力去挽回婚姻,不要让人生留下遗憾。
比起单纯的分手挽回，婚姻的挽回难度，是几何级数提升的，通常涉及太多的方面，包括感情，家庭和小孩，所以不能仅仅只靠提升吸引挽回。
另外，一般来说走到婚姻中的人，不太愿意会主动离开，需要割舍的东西太多了，反过来说，面对这些对方仍然想离婚，想必是下了相当大的决心，要扭转过来并不容易。
因此不要抱有侥幸心理，婚姻中的矛盾不是一朝一夕种下的，自然也没办法用简单的一招一式解决。
挽回婚姻要对症，还要有相当的耐心和毅力，良好的心态，缺一不可。
好好复盘下你们之间存在的问题，思考下是不是有比离婚更好的解决办法，多站在伴侣那边的角度去想，而不是单纯地为他着想，两者看似相似，实则是云泥之别。
首先，需要知道你和老公的感情是因为什么而出现裂痕的，比如出轨、性格不和、经济问题、教育分歧...只有知道原因后才能采取更有针对性和详细的方式，对吗。
其次，挽回一段婚姻的原则不外乎以下四个原则：
一、勇敢面对，接受现实
二、冷静思考，找出症结
三、了解男人，把握心理
四、利用优势，以守为攻
希望对你有所帮助，谢谢！
最佳答案
检举
瓜熟蒂落,水到渠成,没有任何技巧和勉强的成分,自然就形成.情感也是一样,必须是完全成熟的感情,才能支撑着两个人在漫长的生活道路上走的更远,能够面对的更多问题和考验,但是如果违反了这样的规律,只把婚姻当成约束感情的目的和阶段,强行逾越过情感形成的过程,那么,你必然无法得到一份坚实的情感基础,你们两个人之间的默契,理解,了解和和谐程度也非常的薄弱,所以当你们真正生活在一起,当你们的婚姻变的节奏规律的重复着,你们就会产生各种摩擦,直到他感觉更疲惫,更加丧气灰心,感到压抑不愿意呆在婚姻中,因为你们现在的婚姻就象是缺乏氧气的水,没有办法使你们快活的游动和生存
你在情感中,确实不应该太心急和极端,这就象是一个在苹果树下,看着苹果慢慢成长的孩子,但是他太想吃苹果 ,所以在没有成熟的季节就急于去咬一口,结果滋味一定是青涩的
先不你的情绪收拾好吧!这是稳定你们现在情感的最好办法,因为你们的情绪是相互影响的,就象他灰色的情绪,感染你也一样变的烦恼和灰色,而你的情绪一样在感染着他,并且你们的情绪在这样相互感染和传递中,问题只能越来越大,越来越疲惫和压抑,
并且我想你个人的情感观的误区非常大,尽管你非常渴望得到幸福和爱,也非常的爱和用心,但是你却不能理解你的爱人,也不了解你爱人压抑的是什么,一直以来你们的情感到底是什么样,你们的交流,默契一直并没有产生
所以你现在是得到了婚姻生活,却没有幸福,如果你真想挽回,你应该先控制和调整好自己的情绪,并且审视自己的不足,好好的调整自己的状态和方式,这样可以使你们的婚姻产生新的气氛,并且真正的去理解你的爱人,去了解你的爱人,把你们没有完成的情感重量去完成,把以前缺乏的过程去弥补上,这样你们的婚姻还可能有复活的希望,不然你爱人和你很难走到和谐的轨道上,因为你们现在完全是在两个不同的生活空间,你爱人一切感觉,感受对于你现在是一片茫然和空白,你只拥有一个婚姻的外壳,却没有实际的支撑
幸福菩提园,幸福的迷途指引
按照下面11步来走，绝对能挽回！！
1、调整心态
首先要调整好自己的心态，切勿急躁。
在婚姻风波中，最忌讳的就是怀疑甚至迷失自己，不管你们的婚姻已经走到了多么糟糕的地步，一定要及时调整好心态，千万不能自乱阵脚。
2、理性分析
把问题摆到明面上来谈。
假如你不把自己的烦恼告诉另一半，就别期望你们的关系有所缓和。
直面表达你的需求和不安，而不是一味的威胁或是指责对方，否则你的另一半就不会对你坦白。
3、仔细倾听
另一半讲话时，你要仔细倾听，不要一直思考如何去反驳对方的观点。
假如你能明白对方的立场和观点，也许就能够带着不同的感情去看待对方了。
4、沟通交流
如果你们都清楚对方的想法，还想继续维持这段婚姻，最需要的是坐下来花点时间好好沟通。
两个人平心静气的聊一聊，分析婚姻出现问题的原因，寻找最适合自己的婚姻相处模式，避免同样的错误再发生。
5、充满爱意
这一点是维系婚姻生活最重要的一点，对你的另一半充满爱意，让对方感受到你的呵护。
平时多做一些亲昵动作，对爱人的观点表示支持。
6、共同活动
和对方一起进行活动或者外出郊游，和你最爱的人度过欢乐时光，也许能重新营造你们之间的浪漫氛围，回想起初入爱河的美好。
当你们的婚姻遇到了麻烦，不妨进行二次蜜月（如果做不到，可以跳过这一步）。
7、建立信任
说再多保证痛改前非的承诺，也不如实实在在的行动。
如果你承诺会减少游戏时间，就用行动证明给她看。
8、原谅
无论对方做的事情多过分，只要你还想继续这段婚姻，就要学会原谅。
原谅另一半所犯的错误才能帮你解脱，原谅对方是保证长久幸福生活的关键一步。
9、寻求建议
可以参考美国明尼苏达大学的《奥克婚姻质量评估》，从夫妻双方的婚姻期望、性生活、性格相容性、分享与沟通、解决冲突的方式、财务管理、休闲活动、亲友关系、角色平等性、宗教信仰、子女教育十一个因素去剖析婚姻深层矛盾，哪些方面需要提升？哪些区域是你们的风险？你还可以根据他提供的建议改善当前的困境。
10、二次吸引
思考对方为何为会背叛婚姻？因为她想要的，在你身上根本找不到。
与其一直争吵，不如让对方先后悔。
改变自己的生活，了解她的喜好，按照她的喜好为她付出，关键是让她感觉到愧疚，我背叛了他，他还这样对我好，让对方意识到自己的错误并且改正。
11、树立新形象
向她保证，你一定会痛改前非。
如果你承诺不再玩游戏或者不再唠唠叨叨，一定要坚持下去，让她看见你的努力。
你要知道出轨男人的弱点是什么，是喜欢孩子，还是比较孝敬父母，又或者是更在乎事业和面子。
因为在这个时候，你一定要清楚他最想要的是什么？弱点又是什么？因为你只有知道他的弱点之后，你才可以游刃有余的解决问题，才方便你知道该用什么样的方法来挽回这段婚姻。
该如何挽回婚姻
婚姻的基础是感情，是基本信任，是夫妻之间互相包容，相濡以沫，如果是因为这些造成婚姻的危机或者已经破裂，那就应该在这些方面做足功课，争取得到对方的谅解，把失去的爱重新找回来。
的确应该包容，尤其是有了孩子的夫妇，更要给予孩子一个良好的环境，而一个完整健康的家，就是父母送给你孩子最大的礼物。
破碎的家庭，最受损失的就是孩子，是吗？
你好亲，想要挽回一段婚姻。
冷静想下，你们婚姻到底哪里出现了问题
想挽回婚姻，亲还是爱着对方的，不想失去这个家
找出存在的问题，跟对方好好谈谈。
不知亲 有孩子吗。
有孩子的话，那么更要挽回，孩子需要一个温暖的家
最难表达善意的时候，就是当你感到气愤时。
就如情感专家康纳先生所说的，任何吵架的理由，都是当下合适发泄的一个“借口”而已。
大部分的人还不能做到将真正的不满“直白的”以对方易于接受的方式表达出来。
而这个时候控制怒气不表达出来并不是可行的方法，你的意图其实是希望对方能改变，所以，正确表达愤怒的方式应该是解释你为什么受伤和气愤，这才是更友好的方式，可以到如初情感去学习。
挽回婚姻六个技巧 挽回婚姻的方法？
挽回婚姻最聪明的方法：一定要学会去处理矛盾，不仅要照顾到对方的情绪，也要让自己做出一些改变，当自己变得越来越好的时候，才能有更好的心态去面对感情。
婚姻问题是需要用一定的智慧去处理的，遇到什么问题要学会三思而后行，要找到合适的方法。
遇到这些问题无法解决，可以点击下方免费咨询，明君情感导师会一对一免费分析情感问题。
婚姻很多问题，最主要的原因还是在自己身上有的时候是过于执着，才会把事情变得更糟，所以并不是对方有什么缺点，而是自己没有想清楚而已。
所以当碰到婚姻出现问题的时候，一定要改正自己的毛病，然后懂得让自己更加的完美，这样跟对方相处的时候才会更加融洽。
想要挽回女友的六个方法，要知道一定的方法，才会挽回女友，楼主可以下坏男孩app哦，看看挽回的方法帮助非常大。
怎么才能挽回一段婚姻
让我们试着回想一下，在我们的婚姻生活中，我们是在什么时候感受到对方的爱意的呢？
“过马路的时候他揽住我的肩膀，把我换到没有车的那一侧”
“生病的时候他为我熬了一碗粥，喝的时候觉得好幸福”
“工作累得睡着了，她为我盖被子”
“她能理解我的感受”
......
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵成功挽回经历）王灵灵成功挽回经历借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
我们会发现，爱的感受其实发生在一个一个的瞬间里，通过这些点点滴滴细节上的相处，我们才能体会到这种情感。
所以，某种程度来说，所有的爱都是不连续，断开的。
正因为爱的感觉是由一个一个瞬间组成，这也说明了它有可能在一个又一个微小的瞬间被磨灭。
就如，婚后我们不得不应对堆积如山的压力，人际关系、工作压力、经济压力等等，于是有些人就会懈于应对两人的关系，不做努力反而以抱怨代之，结果这些琐碎的抱怨累积起来，终有一天会让他们分开。
而有些人则会用善意去对待对方，不断去提升两人在细节上的沟通。
所以，想要让相爱不输给相处，我们要做的是把握每个相处的细节，学会用善意去对待对方。
善意并不是自认为的为对方好，你为她做大餐、买礼物，不一定就能得来她的感激，反而可能是抱怨。
善意应该是体现在相处的细节上的，那究竟该如何表达自己的善意呢？
怎么挽回老公——积极回应对方的情绪
男人的心理需求包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励，女人的需求包括关心、理解、忠诚、体贴，安慰。
这些需求得不到满足的话，人的内心就会产生不满、被忽视的失落感。
这些负面情绪越多，就越不利于两人相处。
比如男人向妻子分享了一个好消息：公司给了他机会去进修时，通常会得到女人以下反应：
漠不关心型：直接忽略对方的消息，转移话题，“你知道我昨天......”
心不在焉型：她一边跟其他人发微信，一边轻描淡写地说，“不错啊，老公”
泼冷水型：“你确定能搞定这个学业么，工作确定能不受到影响吗...？”
其实，他最期待的回应是，“真的吗？太好啦，你的努力终于得到了回报，什么时候去进修？”。
如果你能积极回应对方的情绪，并能分享彼此的欢乐，那么你们的相处将会更加融洽。
怎么挽回老公——改善表达愤怒的方式
最难表达善意的时候，就是当你感到愤怒时。
就如情感专家康纳先生所说的，任何吵架的理由，都是当下合适发泄的一个“借口”而已。
大部分的人还不能做到将真正的不满“直白的”以对方易于接受的方式表达出来。
而这个时候控制怒气不表达出来并不是可行的方法，你的意图其实是希望对方能改变，所以，正确表达愤怒的方式应该是解释你为什么受伤和愤怒，这才是更友好的方式。
比如，约定好一起吃饭，结果丈夫迟到了。
错误的表达愤怒的方式是，“你迟到了，怎么回事，看来这顿饭是不用吃了”，正确的表达方式是，“我知道这不是你的错，但你一次又一次迟到确实让我很恼火，我现在感觉很不好”。
所谓的幸福，应该是我们的未来可以生活得非常舒服，可以享受对方的陪伴，在一起非常开心。
幸福、舒服和开心都是当下对一个一个瞬间的感受，所以，要经营好婚姻就要把握住这些瞬间，学会用善意去对待对方，从对方的角度去思考问题，做到理解和沟通，这才是让你们婚姻长久的保证。
对方是个什么样的人你都没说清楚你叫我们怎么帮你
退一步海阔天空
首先得看这段婚姻值不值得。
如果一个人的心不在你身上，再怎样努力都是徒劳的，如果彼此之间还有依恋，又碍于面子下不来台，那么就主动出击，换来的可是一生的幸福。
