在婚姻里,产生矛盾是不可避免的,当我们感到不满,就会不自己去抱怨,希望对方能够改正,能按照我们的期望去做。
但如果抱怨不当,只会伤害彼此的情感,也并不能真正解决问题。比如想让伴侣帮忙做一下家务,你带着愤怒的情绪说“我都忙成这样了,你却只知道坐在那里玩手机。”
这事对方听起来是不舒服的,并且这样的抱怨也让对方不知道从何处帮你。试试换一种方式,“我忙不过来了,你能帮我一起收拾一下碗筷吗?”
正确的抱怨,首先要控制住自己的情绪,理智表达你的需要,以及对对方的期望。很多人的抱怨都会不自觉带着强烈的指责情绪,说“你怎么能这样”、“你真是太不负责任了”,这类话很容易让对方产生反弹情绪,去反抗你的要求,或者不情愿的去按照你的要求做。
另外,一次是抱怨一件事,千万不要用多个抱怨轰炸对方。很多夫妻吵架,都有这个习惯,尤其是妻子,喜欢去翻旧账。一抱怨就是“每次都……”、“总是……”,把之前的事统统拿出来说,这种抱怨方式也会让对方不买账。
抱怨需要站在客观的角度,给对方合理的建议。抱怨的目的,最终还是想让对方按照自己的意思去做,你的建议客观合理,而且不带批评,对方是更愿意听的,毕竟夫妻是需要共同成长的。
要始终记得,解决问题,才是抱怨的目的,而不是单纯的情绪发泄。掌握抱怨的正确方式,才能让婚姻更加和谐。
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