谈了3年的感情分手了，很痛苦怎么办
和男朋友分手放不下很难过，其实是你还是有些不肯放过当时的你自己，可能有一部分原因就是因为自己不甘心，就像是一个自己盖了很久的房子，突然之间被火烧了，你还回到了原来的地方，你知道那是房子，你曾经用心经营过的房子，可是他已经不是原来的样子了，但是你还是放不下当时用心经营的你。
你难过并不是放不下你的前男友，而是无法放弃你自己。
就像是我的前男友，当时和他在一起的时候我把我们俩个从第一天到第一百天的日子每一天都记下来啦，然后做成相册，就像是我们两个在哪里看的电影，在哪里吃过的饭，所有的电影票发票都留着。
直到后来他劈腿了我们分手了，我对他说，那个相册我估计我这辈子都不会为别人再去做了，因为已经没有当初的那种心情了，当时就是很难过，觉得我以后再也不会对待一个人像对待他一样了，去哪里都想着他，就是去食堂吃饭的时候，吃个鸡蛋都想到当时他在食堂为我剥鸡蛋的场景，想想都会哭，因为我们两个是一个学校的，所以学校的每个角落可能都会有我们的足记，每个都是回忆，我以为我很喜欢他，我以为他是我的心结，但是后来我发现我只是不肯放过我自己，不愿意忘记当时的自己。
我总觉得人没有特别喜欢一个人，特别爱，特别离不开一个人的时候，这个世界上谁离开谁都能活的了，地球离开任何一个人都会继续转。
所有所谓的我特别喜欢特别爱，都是自己在心里按时自己，而并不是自己真的离不开他。
所以与其做这些，还不如认真的仔细想想，你到底是不是真的离不开他，是不是真的是你的心结，所有能离开的，都不是最后属于自己的，真正属于自己的想必赶都赶不走。
何必每天这么折磨自己呢，不过放过自己，可以转移一下自己的注意力，多和朋友在一起交流，多和他们在一起玩玩，也许你就会发现所谓的心结就全部都解开了。
或者可以出去去旅行，个人觉得所有的心结也有可能是最近的你太闲了，没有什么事情可做，所以每天想着别人，和不让自己忙碌一点，多找一些事情去做，这样也许就不会那么难过了。
可以适当的找闺蜜聊一下没有什么解不开的心结，仔细想想我们更应该爱的不是自己吗？何必为那些不相干的人而纠结，而让他成为你的一个心结，所有的事情都会过去的，明天的生活还会更加美好。
加油，去用一个崭新的状态去迎接新的生活，努力生活努力学习，还有很多值得你去在意的东西。
一个人要是把感情真正的投入进去是有种感觉，说忘就忘那是不可能的，就像毒药一样。
要想解毒药就必须找解药。
我曾也郁闷过很久可解药在哪呢？俗话说心结要心来解。
朋友试着出去散散心，找朋友聊聊沟通。
也许会好些。
这是一瓶无解的毒，只能靠自己慢慢去淡忘。
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忘记一段感情最好的方式就是开始一段新的感情。
而且经过这件事，你的心智肯定的到了锻炼，你也会更加成熟，这都是人生阅历。
她移情别恋是她没眼光，正好给你个机会认清她是什么样的人，也给你个机会找到更好的人。
既然已经移情别恋，最好的办法是忘记。
只因你太过爱她，看了很多问题。
也有很多的人是和女朋友男朋友闹翻，可是你的问题是女朋友移情别恋，这样的情况下你找找别的事情做。
忘记那些曾经不开心的事，把她深深的埋下去。
这是对你最好的结果
既然已经挽回不了了，那么，放不下也得放下，一开始确实是回很痛苦，毕竟是2年的感情了，可当一段时间过去，当你释然，就回发现，当时的自己是那么的幼稚，可笑，还有，要搞清楚，你真的那么舍不得吗？这种舍不得是因为爱，还是只不过因为“2年”这个时间？谈恋爱不就这样，恋爱，分手，再恋爱，再分手....直到遇到那个“一辈子”的人，或许你会说，这次这个就是你的一辈子，可是要清楚，一辈子那么长，这个真的就是一辈子吗？ 抬起头，看看天空，看看前方，你会发现，自己的路还很长，未来还有很多的未知，现在的伤心难过，显得是那么的渺小，不要因为一时的迷茫，认定就是一生的痛苦，失恋不可怕，怕的是在失恋里钻牛角尖，让自己越来越痛苦，越来越无法走出这段感情带来的 伤害。
加油，要勇敢的！！！
恋爱高手帮我解决如何挽回分手女友的心30分！可追加
她是真的伤心啦 但是五年的感情不会就这样没有的 其实她的心里还是爱着你的 女人就是这样 办法是 现在该轮到你追她啦 你现在追她时不要用死缠烂打的方法 这样他会更烦你 你要默默的关心她爱护她要用邮寄的方式送她喜欢的礼物给她 先不要见面 等你觉得时机可以啦再见面谈 你再把你内心的爱对她说出来 就可以啦 切记如果和好啦你可不能再像从前那样总不在乎人家啦 在伤她一次你就真的再也没有机会啦
